汗是脾胃的镜子!孩子一动就出汗,用好3碗汤,补足脾肺气

盼海养护 2024-09-16 18:06:34

我发现,门诊上看诊的孩子,一大半都有出汗多的问题!

按说天热的时候,温度高孩子们出点儿汗是正常的。但也有些孩子,明明天儿不算热,甚至在空调房间,睡着的时候还总是出很多汗。有的是白天稍微一活动,就像是水里捞上来一样,头发滴水,汗透衣背,面色苍白也没精打采的。这些情况的孩子,家长可要注意了。

中医常说,汗血同源,孩子出汗的时候,毛孔是处于张开的状态,稍微受寒就会容易感冒。尤其到了秋季,燥邪本就会在无形中伤津,若是出汗过多,孩子抵抗力变差,对鼻炎的恢复更是不利。

其实从孩子出汗的部位和情况,就能看出哪里有问题。今天就给大家总结下出汗部位跟体质的关联,家长可以多观察自己的孩子看看,发现问题及时调理。

头部多汗,缺肺气

中医里讲“肺主皮毛”,肺气不足了,一旦肺气不足了,掌管毛孔的开关就失灵了。这种情况孩子的额头、鼻头等头面部容易出汗多。

肺气不足的孩子还会出现:

•平时有气无力,懒言少语,不爱动

•稍微一运动就容易大喘气

•面色晄白,容易出虚汗

•抵抗力差,经常反复感冒、咳嗽

•皮肤容易干燥起皮,摸起来有点糙感

调理方法:喝太子参莲子山药排骨汤,多食用山药、百合、莲子、银耳、雪梨等补肺气的食物。

材料:太子参10条、莲子5颗、山药干5片、排骨若干。

方法:将排骨洗净焯水盛出。再将其他食材彻底清洗后,一并放入炖锅中,加入足量清水。大火煮沸转小火炖煮1-1.5小时,加入适量调料调味。

功效:补肺固表,健脾益气。对肺气虚引起的鼻炎、咳嗽、虚汗多等症有很好的调理效果!

胸背多汗,缺心气

再说说胸汗,它可能和心气有关。“汗为心之液”,越出汗导致心气越虚。心气虚的孩子一般还会伴有:

•气短胸闷,头身困重,注意力不集中

•疲劳乏力,精神不振,心情烦躁

•口苦口黏,质淡苔白

调理方法:可以喝甘麦红枣汤。另外一定要少给孩子压力,还可以给孩子多吃些红枣、桂圆、山药、板栗等。

材料:淮小麦、炙甘草、红枣

做法:把食材洗干净,红枣去核,然后小火煮两次,每次煮30分钟,分两次早晚趁热服用,

功效:有养心神、健脾和中的作用,可以改善孩子心阴不足、肝气失和引起的虚汗。

夜间盗汗,缺脾气

如果孩子白天不出汗,一到晚上就出汗,而且汗量还不少,这可能是脾阴虚在作怪。夜晚属阴,脾气不足的孩子,阳气压制了阴气,造成阳盛而产生内热,熏蒸体内的津液于体外而表现出睡觉出汗。

阴虚的孩子还会有这些特点:

•大便干燥,脾气暴躁,好动。

•手脚心容易发热,偏爱吃凉东西。

•舌红苔厚,口干渴,眼袋发红或发紫。

调理方法:麦冬无花果瘦肉汤

材料:麦冬,无花果,瘦肉(如猪腱肉)适量,姜片少许

做法:瘦肉洗净切块,焯水去腥,将麦冬、无花果、瘦肉、姜片一同放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮约1小时,加盐调味即可食用。

功效:1周喝3次,有清热健脾、滋阴生津作用;对于脾阴虚引起的虚汗有很好的调理效果!

需要强调的是,多数情况下,孩子的情况并不是单一的,而是多种病症糅合在了一块!

这种情况下,用食疗方效果就没有那么好了,还是需要具体看看孩子的情况,才能对症,效果才能好。

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盼海养护

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