尼采说:“生活中的灾难，源自你接触了错的人，到了错误的环境。这种情况下，你再有能力，再有能量，再善良都无济于事。”

俗世的我们在生活的海洋中航行，难免会遇到风浪与暗礁。要避开错误的人与环境，何其艰难。

不历经艰辛，前行的路怎么顺畅。其实，生活中的灾难往往源自于我们接触了错误的人或陷入了错误的环境。这并不是对我们能力、能量或善良的否定，而是一种对人生航向选择的深刻洞察。

我们生活在一个错综复杂的现实里，人与人之间的联系千丝万缕。有时候，一段关系的开始，可能是因为一个微笑、一句问候或者是一次偶然的相遇。

但随着时间的推移，我们可能会发现，有些人并不是我们想象中的那样，他们的价值观、生活方式甚至人格特质都与我们格格不入。

与这样的人深入交往，不仅会消耗我们的精神能量，甚至可能将我们拖入无尽的麻烦之中。

同样，环境的选择也至关重要。一个积极、健康的环境能够激发我们的潜能，让我们不断进步；而一个消极、腐朽的环境则可能腐蚀我们的意志，让我们逐渐沉沦。

不幸的是，很多时候，我们并没有意识到自己已经陷入了一个不利的环境，直到灾难降临，才恍然大悟。

这并不是说我们应该变得冷漠和疏离，对人际交往和环境选择持有一种过度防御的态度。相反，这是一种对自己人生负责的表现。

我们需要学会辨别，哪些人是值得我们深交的，哪些环境是适合我们成长的。这并不是一件容易的事，它需要我们具备敏锐的洞察力和坚定的判断力。

当我们发现自己接触了错误的人或身处错误的环境时，勇于做出改变是至关重要的。这可能意味着要结束一段不健康的关系，或者离开一个不利于自己成长的环境。

任何决定往往会伴随着痛苦和牺牲，但长远来看，这是对自己人生最负责的选择。 在这个过程中，我们可能会感到孤独、迷茫甚至绝望。

请记住，每一次的转身，都是为了更好地前行。我们不是在逃避困难，而是在寻找更适合自己的道路。

所以，每一次的抉择，都是对自己人生方向的校准。 生活中的灾难并非不可避免，很多时候，它们是我们选择的结果。

通过谨慎地选择与我们交往的人和我们所处的环境，我们可以大大降低遭遇灾难的风险。这不仅是对自己的保护，更是对人生质量的提升。

让我们学会倾听内心的声音，勇敢地做出改变，寻找那些能够激发我们潜能、滋养我们灵魂的人和事。每一次的跌倒都会让我们更加坚韧和明智。抵达那个属于我们自己的、充满阳光和希望的彼岸。

每当我们和另一个人争吵的时候，我们都觉得和对方是二维对立的。其实不是对立，而是另一种同频，为什么这么说呢？试想，如果你被路边一个乞丐骂了一句你会不会当场怼回去？

我想大部分人是不会的，最多是想想这个人是不是精神上有什么问题，别理他别和他一般见识，如果我们被同事或生活中的伴侣骂了，我们可能会怼回去，我想大部分人都是这样的。那么问题来了？

我们为什么会这样呢？答案就是你和那个乞丐不在一个维度，不能同频，而和你身边的人你们是同频的，所以你才会怼回去。所以我说只有同频才会争吵。那么我们如何避免和身边的人去争吵呢？答案就是提升维度让争吵的这个念头自然的消失。

真正厉害的人，他们从来都不是正面的去解决问题，正面解决问题，往往这个问题下次还会继续发生，最后变成解决发生发生再解决的恶性循环，真正强大的人都是提升维度，让问题自然的消失。

这也是我一直以来写作的目的，就是想和大家用另一种方式解决生活中的问题。任何的理论不能用到生活中那么就是形而上学，没有什么意义。那么如何提升维度，让问题自然消失呢？

过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。首先，我们要深刻的明白一个真理，我们遇到的问题无非三类，过去的问题，现在的问题和将来的问题。

过去的问题已经过去，再也不会有机会重新去面对，我们只能总结经验避免发生，所以没有必要揪住不放，要学会放过自己，放过他人。

其次，现在正在面临的问题，其实也正在成为过去，也终将会成为过去式，不要太执着，一遇到问题就好像天要塌下来了，于是在压力下产生了怨恨，才会引起和别人的争吵。

说这些不是代表不去解决问题，躺平或者划水，当然是要去努力解决问题，是不被问题本身所牵绊，不变随缘，随缘不变。如如不动，不取于相。宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天上云卷云舒。

最后，未来的问题或者是和自己无关的问题，其实这些都是心中所生的相而已（不一定发生也不一定是事实），更没必要因为这些和身边的人去计较或拌嘴伤害彼此感情。本来无一物，何处若尘埃！

我们要不断的学习，去读书和与高人对话，这是“闻”，把学到的东西进行深度思考的和实际自身的经验去验证，这叫“思”。如果验证了正确性，然后就按照这个在生活中去践行，这叫“修”。也叫妙用。

只有这样才能保持觉知，这个觉知是正确的价值观和方法论，知道这样做是对的那样做是不对。知道这个世界的真相，只有时刻保持觉知才能做到理性和安然。才能让自己的维度不断的提升。

时刻观照自己的起心动念，让临在的力量时刻伴随着自己，一次起心动念就会生出八万四千种相，所以我们尽量减少起心动念，做到如如不动活在当下安住本心。通过持戒、禅定、修慧来筑基自己的正念。

所以，我们要看清真相，明白过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，保持觉知，观照起心动念。这样我们就不会生出更多问题，然后拿这些不是问题的问题和周围的人去产生摩擦了。

生命本质是没有任何意义的！所谓的意义只是活着人在用自己的认知、感悟不断定义的存在而已。

生命的终极目的只为繁衍进化，而繁衍进化终有极限！这是第一道轮回，作为智慧生物的人类能否通过第N代的繁衍进化跳出第一道轮回？

生与死是生命的第二道轮回，人类跳出第二道轮回后将无需通过繁衍的方式来进行代代重生的厉苦。空间是生命的第三道轮回，跳出第三道轮回的人类将纵横宇宙间。

时间是生命的第四道轮回，掌握扭转时间的人类将会在宇宙内成为无敌的存在，甚至拥有掌控宇宙的能力。

质量是生命的第五道轮回，掌握质量的幻化和湮灭能力的人类，已经开始初步具备突破当前宇宙的能量。

突破宇宙结界的能力是生命的第六道轮回。人类已经可以穿梭到下一个量级宇宙的能量。

当然最大的可能性是人类在太阳变成红巨星吞噬地球的时间周期类都没有实现对第三道轮回的突破而整体灭亡了。这是生命的第一大劫数。

后面还有星系黑洞大劫是第二大劫数。超越宇宙膨胀或塌缩速度的宇宙大劫是第三大劫。也是突破当前宇宙结界的重要大劫。

尼采说：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大。白昼之光，岂知夜色之深。谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。

对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”

在我们的人生中，难免会遭遇到各种困境，也会出现一些负面的情绪，你只要知道，这些只是为了让你体验生活，让你变得更加强大，这就足够了。

体验生活，你会发现，谁的人生都不会一帆风顺，无论是在学习、工作和人际关系上，都会有压力和挑战。

任何时候，我们都不能逃避现实中的压力和困难。每个人都会以自己的方式自觉或不自觉地，处理好自己的生活。

那就是在苦难中成长和坚持，在压力下，治愈自己，让自己坚强，并且在自己的世界里或是个人的领域，不断做出调整，成为更好的自己。

人活着，就不要惧怕压力，就如一棵树，最坚硬的地方，就是受伤后留下伤疤的地方。因此，但凡不能打败你的，必将使你更强大，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

人生苦短，无论何时都会遇到一些突如其来的苦难，让自己变得坚强，也会有一些惊喜出现，让自己觉得人间值得。

人生不易，不要怕失去，让自己去大胆追求，醉后不知天在水，满船清梦压星河。 或许，这一切都是梦境，人生如梦，无常之中，若是寻的一些美好，让花儿与花儿长在一起，愿星河与河流流归一处，愿追梦人能遇到最美的梦，无论怎样，在这条路上，都要鼓励自己走下去。

生活总有不期而遇的惊喜，不要苛求完美和为难自己，因为世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍罢了。

苏轼有曰：“人生如逆旅，我亦是行人。当远方传来风中的信息，而我只在意美好的消息，更是懂得好心情并不来源于一帆风顺，而是在得失之间，懂得自己想要什么，照顾好自己，生长于从容和坚定的勇气之中。

你要知道，温暖在路上，生命在路上，幸福也在路上，一切都是我内心的感受，只有这些才是真实的存在。

人生路上，时光不会被辜负，勿忘美好与幸福，让自己努力做一个可爱的人，初心不变， 一切自己想要的，都在自己的人生道路上。

让自己欣赏最美的风景，生命美丽而不忧伤，千万不要让内心的繁杂影响了心情，被自己演绎成凄凉的模样。

生活并不复杂，不要被自己诠释成痛苦不堪，虽然人生苦短，我们一直在路上奔波，只要不停下脚步，人心本无染，心静自然清，放慢脚步，感受生活的慢节奏，这样才会拥有更多的幸福。

其实，我觉得人生中应该有些光芒，经过黑夜的洗礼，灵魂才会更加透亮。时光荏再，岁月无情，一切都在时光中飞逝，都在以一种无力又无奈的姿态渐渐老去，精神如能常满足，就是最愉悦的人生。

如果能够坚定自己的目标，每天进步一点点，希望就在前方，只要自己坚强，打不败你的一切，都会成就你的人生，让你变得强大而坚强。

生活嘛，别老惦记着那些陈芝麻烂谷子的事儿，得往前看呐！追求完美？别闹了，适合自己的才是最好的。人生就像条大河，咱们都是那河上的小船，各有各的码头和目的地，安安稳稳做自己就挺好。

老是纠结个没完，那就是自找苦头。有时候，放下反而能落得一身轻松，自得其乐。咱们得学会简化生活，享受独处的时间，听听自己内心的声音，过点自己喜欢的小日子。

生活不是天天都五彩斑斓的，但咱也得给自己的小日子添点颜色。经历了风风雨雨，咱们得学会淡定点，从容点。命运这玩意儿，得自己把握，努力点，善良点，福气自然就来啦！

有时候坚持个啥也不一定有结果，但别灰心，至少咱遵从了自己的心。磁场这东西也神奇，跟好人相处，咱也能变得更好。谁不想被爱着、关心着呢？这可是生活中最暖心的部分了。

有些路啊，注定得一个人走，有些苦头，也得一个人扛。这就是成长的代价，也是责任嘛。心中有梦，哪怕路再远，也得勇往直前。那些突如其来的好运和惊喜，都是生活给咱的小礼物，得好好珍惜。

人生嘛，总是遇见又告别，跟花开花落一样。咱就往前走，别回头。虽然没法回到过去，但咱可以换个方向继续前行。有些错过，是为了遇见更好的人；有些错过，是为了保护自己。只要咱不放弃，再远的路也能走到头，再难的事也能搞定。

人活着，总要期待点什么，要么热爱点什么，日子才有奔头。生活才有意义！有了期待，就有了奋斗的目标。有了追求，就有了坚持的动力。

相信每一份努力，都不会被上天辜负！每一份坚持，都有它存在的意义！不要给自己的人生设限，你尽管努力去付出！

人生本来就是一个体验的过程。我们就尽自己最大的努力，在自己的小天地里，尽情地去挥洒汗水，去折腾！去付出！

可以栽花，也可以种树，只要自己喜欢，先播上希望的种子，再通过我们的辛勤耕耘和精心呵护，让它们在阳光下，茁壮成长！静待花开！

人生就是因为有了希望，才有了动力。因为奋斗，才有了意义。 没有谁愿意过一潭死水和毫无乐趣的日子。

我们不是为了吃苦才来到这个世界，只是因为觉得人间所有的美好，值得我们去努力！那就让我们在自己的热爱里，好好体验生活。感受生命的那份美好！

每天看着路上行色匆匆的人群。大家都在各自的人生轨迹中，为了家庭，为了孩子，拼命地努力着，追求着，坚强地生活着，瞬间明白了生命的真正意义！

我们普通人，就过属于我们普通人的生活，没有必要去和别人比较，只有懂得知足，才能感受到生命的快乐！

干任何事情，只要我们自己感觉值得，就没有必要去后悔。去难过！为自己所爱的人，去付出，去承受！再苦再累，心里都是舒服的！只要心中有希望，行动就会有力量！不问结果，只管耕耘！

也许山高路远。也许劳而无功，但那都没有关系，坦然接受就好！只要我们曾经努力过，追求过，奋斗过，就无需太注重结果！有得有失才是生活，有喜有悲才是人生！

日子在平铺直叙中，就这样每天有节奏地进行着，没有很大的起色，也没有跌到谷底。平静中，偶尔还有点小惊喜！每天粗茶淡饭，平平安安，这可能就是属于我们普通人的幸福！

人生就是这样，每天心平气和，安安静静地生活着，无须过多的焦虑未来！永远不要为那些未发生的事情，自想结局。结果只能是自己吓自己！

选好了目标，就努力去奋斗。人生就是一个过程，在经历中成长，在困境中学会坚强，再难走的路，都有跨出泥潭的那一天。如果结果不尽人意，那一定是老天另有安排！

所有的失去，都是缘分已尽，我们要学着去接受，去释怀。所有的得到，都是我们努力的回报。相信万物都有定数，关键在于你能否耐得住性子，守得住初心！

人生不如意之事，十有八九。常思一二，不思八九。你就会快乐很多！相信一切都是最好的安排！

在花开烂漫的季节里，在花草丛中，拈一些生命的小美好，把温柔带回家！修复一下疲惫的灵魂。让心灵感受一下生活的温暖和惬意！

让心安静，让灵魂富有，不问结果，不管输赢！在自己的热爱里，尽情去发挥，尽情去挥洒汗水，从一而终。努力奋斗，努力去拥有自己想要的幸福，相信美好一定在路上！

再好的事情，都不可能让每个人都满意。就像这个世界上没有完美的东西，可悔恨却成为了一份期许。

世上总有人喜欢你、有人不喜欢你。时常爱你的人就在身旁，可你看不见；讨厌你的人却远在天边，你却死缠烂打。

人之所以疲倦，是因为耗精力在不该付出的事情上，爱了不值得爱的人。学会释怀，才能让自己轻松一些。你看上的不一定值得你怀念，也未必愿意接近你的人。

每一个人生都有属于自己的缘，没有缘分的话，就算再好也未必能相处好。诚心珍视眼前人，尊重珍爱那属于自己的缘分。

生来就有自己的独特性格，所以谁都不喜欢受到委屈。何必因为别人而改变自己呢？何必为了那些不爱你的人而牺牲自己呢？

不喜欢你的人，不必卑微自己去讨好；不喜欢的事情，不必非得斤斤计较。有时候，不必理睬那些不喜欢的人和事，不生气不烦恼，才能让生活更美好。

人与人相处需相互配合，只有彼此欣赏才能共处愉快，若与讨厌之人相处，会伤害身心；若与不喜欢你的人相处，更会伤及心灵。

生命并不容易，若想过得好，就要爱惜生命，珍惜身体。身体是我们的资本和武器，不宜挥霍。要保持心情愉悦，才能有一个健康的身体。

当你不喜欢一个人，不用和他反目成仇，要掌握情绪，不要让他看出来。避免与他交谈，若必须交谈，尽量简洁，不给他机会去激怒你。

嫌弃一个人并不可怕，但不必过分计较，过度计较反而会影响自己的身心健康。身体才是最重要的，聪明的人不会因为不喜欢某人而自损其身。

生气是最无智的行为，听到不喜欢的话会生气，看到不舒服的人也会生气，遇到不如意的事还会生气。生气会害了自己，别人也帮不了。

生气会带来压力，心理和身体都受影响。生气的表现会伤害最亲的人，同时也会损失自己的利益。生气是最愚蠢的情绪，既无益于自己，也无益于他人。

眼不睬为净，不闻不问，不生气不烦，别人之事不干，一切淡然看待，心胸开阔坦荡，知足常乐，才会快乐。

这世界上，每个人都是独特的存在，有时我们可能会遇到自己觉得不太合拍的人，尽管一开始觉得对方很不错，但当你们更深入地了解之后，或许会发现真实情况并不是你想的那样。

每个人都有自己的优缺点，有时候要学会接受并看到事情的好面，这非常重要。面对自己不太喜欢的人，不妨开放一些心态，不要生气，也不要冲动。每个人都有自己的个性和脾气，和喜欢的人相处也许会更愉快一些，但和不太喜欢的人相处也可以试着看开一点。

每一个人都有自己活着的理由，不必为了讨好别人而改变自己。如果你不喜欢某个人，可以不接触，但也没必要生气或恼火。

人与人之间的交往并不简单，或许你不必做得浑然天成，但当面对讨厌的人时，也没必要太过执着。其实在你讨厌别人的同时，也许别人也同样对你心存不满。

这个世界上，谁在谁的生命里都是过客，不是每个人都会与你相伴人生，即然相处不和，就改变自己心态，找一种面对不喜欢之人的方式。

所以，不喜欢的人不闻不问，不怒不气，会是善待自己。生活的道路，来源于个人的心境，心宽的人看世界，到处都是门；心窄的人看世界，哪里都是墙。

在这个繁杂多变的社会里，我们会遇见各式各样的难题，不是每一个问题，我们都能得到合理的解决，有时候遗忘，也不失为一种更好的方式。

一个人生活的模样，往往取决于你看向它的目光，你若苦苦执着，别人也无法将你从黑暗中拉出来；你若懂得自我释怀，即使别人不用说什么，你也能走出绝望的境地。

做人，就应该像大海一样，无论是清净的河流，还是浑浊的江水，都一样敞开胸怀去接纳，并以万千之河流，成自身之美感；以百江之底色，化人间之宽广。

人生，不是急于奔向一个既定的结果，而一场慢慢体验的旅途，把心态放宽一点，反而可以跳出人性的束缚，从而以一个较高的视角，再次回归自己的生活。

余生，让我们做一个心宽的人，把一切看淡，把心情过好，不必太在意别人对我们的看法，懂得安抚好自己的内心，便是最好生活的定义。

对这个世界来说，我们来时空空如也，走时也不带走一片云彩，何必去放大自己的悲伤，而活得苦不堪言呢！应该学会与自己言和，生活才会趋于你想要的美好和诗意。

我们每个人都有自己生活的高度，不要拿别人的生活来贬低自己的岁月，不要以自己的观念去要求别人，尊重各自的不同，才是宁静生活的根本。

生活，心若一宽，便是晴天，注定你要经历的事情，即使现在选择了逃避，将来也一定会以另外一种方式再次为难你，所以直面最现实的人生，才能不断的丰盈自己，成就自己。

共勉！

作者：青苗