胎动是指胎儿在子宫腔内的活动，通常在怀孕16周后开始出现。胎动是胎儿健康的重要标志之一，也是孕妇与胎儿交流的一种方式。然而，有时候胎动会过于剧烈，甚至让孕妇感到不适或担心。那么，胎动太剧烈的原因是什么呢？

一、胎儿的活跃期胎动一般在上午较为轻微，下午和晚上较为频繁和剧烈。这是因为胎儿在母体内的活跃期主要是在晚上，尤其是在晚上8点到11点之间。如果孕妇在这个时间段感受到剧烈的胎动，不必过于担心，这是正常的生理现象。

二、孕妇的情绪和运动孕妇的情绪和运动也会影响胎动。如果孕妇情绪激动或过度运动，可能会刺激到胎儿，导致胎动剧烈。因此，孕妇应该保持心情平静，避免过度运动和情绪波动。三、胎儿的异常情况胎动太剧烈也可能是由于胎儿的异常情况引起的，如脐带绕颈、胎盘早剥等。这些情况可能会影响胎儿的氧气供应和营养吸收，导致胎动剧烈或异常。如果孕妇出现这种情况，应及时就医进行检查和治疗。

针对胎动太剧烈的情况，孕妇可以采取以下措施：1. 保持心情平静，避免过度运动和情绪波动。2. 调整睡姿，尽量选择左侧卧位，有利于改善子宫胎盘血液循环。3. 定期进行产前检查，监测胎儿的发育情况和胎动情况。4. 注意补充营养，多吃富含蛋白质、铁、钙、维生素的食物。5. 如有异常情况，如腹痛、阴道出血等，应及时就医进行检查和治疗。总之，胎动太剧烈可能是正常的生理现象，也可能是由于胎儿的异常情况引起的。孕妇应该注意观察胎动情况，如有异常及时就医进行检查和治疗。同时，孕妇也应该保持心情平静、注意睡姿和营养补充等措施，有利于改善胎儿的健康状况。