浑身没劲,就往水里泡点它,抗衰老、治大病、气色都好了

呼博士养护说 2024-02-08 04:55:20

有位80岁老伯聊天,不知聊到哪里,突然说起,自己年轻的时候,得过慢性肠炎,常常夜里四五点起来拉肚子,休息不好,平时饮食也不好,身体很弱,也没力气,影响生活,非常痛苦。

后来看了当年的一位老中医,医术了得,周围人都找他看疑难杂症,最后判断老伯,是脾肾虚弱导致的肠炎不愈,开了个很小的食疗方(黄芪20、葛根20、粳米100)。

说是药方,其实就一起煮成粥吃,连续食用了半年,慢慢的,肠炎就消失了,身体感觉也比以前好多了,气力长了,脑子也清晰不少。

从那以后,老伯为了断根,就一直坚持不断的服用此方,后来成了习惯,只是有时候习惯只喝黄芪水,不加葛根了,如果遇到上火,就停用几天。

如果身感疲惫,就多放几克,如果身体轻松,就泡个三五克,而且最后泡的没味儿了,还要把黄芪掏出来嚼吧嚼吧,榨干了才扔掉。

现在,老伯现在年岁也不低了,喝黄芪水这几十年来,很少得病,体检也没什么大毛病,指标基本都正常,非常难得。

也就难怪民间一直流传一句话,叫“常喝黄芪粥,人老病无忧”,黄芪入药,已有2000多年的历史了,古中医认为,黄芪性味甘、微温,最擅长补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌,一直被称为“补气诸药之最”。

笔者认为,食用黄芪,最适合的,就是平时常常感觉身体有点气虚(右脉无力)、以及中老年人、大病初愈的人(比如阳康的人)。

那些体质偏阴虚、火旺的人,补气就要多一分谨慎,如果气不虚,吃了可能会涨,爱上火的,要有针对性的去看哪里上火,对症灭火,比如配点菊花、金银花,或者吃点清热解毒的黄连、马齿苋。

如果老师再通俗的总结一下,“黄芪人”,会有如下的特征:

面色比别人萎黄,没有光泽,眼睛看着也没有神采,一副气血不足的样子;

肌肉非常松软,力量是肯定不行的,皮肤也很松弛,稍微上点年纪,就全耷拉下来了;

水肿体质,早上起来眼睛、腿,都容易水肿,还发沉;

骨骼细弱,尤其胳膊腿、关节的,都没别人粗壮,豆芽菜一样细嫩,看着就没劲儿;

体质脆弱,常常容易生病、感冒、自汗,弱不禁风。

如果上面你中了两三条以上,如果想后半生舒服一些,该怎么办,你懂得。

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呼博士养护说

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