对于疾病的治疗我们要从三个角度考虑：

第一，是为什么会得这个病？

第二，是这个病应该怎样治？

第三，是怎么预防疾病复发？

对于膝关节病，我们仍然要从这三个方面考虑。

如何预防膝关节疼痛反复发作，我们怎么做呢？

首先就要想到膝关节病的病因，你如果在日常生活和工作中杜绝了让你得病的因素，自然就不会再复发。

膝关节病反复发作的根源是什么，应该如何解决这个问题？

那么，膝关节疼痛有哪些原因呢？

通常情况下，外伤和劳损是最常见的原因，外伤是指你扭伤了摔伤了撞伤了等。劳损可能是你活动多了或者工作劳累或者上下台阶多了。

还有一些间接原因，比如说肥胖导致膝关节超载、你久坐活动过少，比如说你走路姿势不正确、你膝关节或者髋关节先天畸形、你有腰椎病变、你是更年期女性等等。

其它疾病也容易引起膝关节疼痛，像痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死等，膝关节疼痛是其症状之一。

那针对以上病因，我们制定相应策略吧，避免外伤，劳动运动适中些别过度，减肥、适当活动别久坐，走路姿势该纠正纠正，先天畸形该矫正矫正，女士注意补钙饮食调理等，并发膝关节疼的要整体和局部治疗结合，这样就能够有效预防复发。

膝关节病反复发作的根源是什么，应该如何解决这个问题？

但是，问题不是那样简单，还要考虑两个问题。

说到复发，前提就是已经治好了再得病，可是有的患者压根就是没治好！

比如说有的患者就是吃些止痛药，确实疼痛缓解或者消失了，但那只是止痛药在起作用，关节的炎症还存在，当你停药后，关节自然又开始疼痛，这就不是治好。

还有的患者是吃氨糖或者打玻璃酸钠后症状有了缓解，但并不是好了，还是有炎症啊。所以一旦遇到劳累或者寒凉等诱发因素，又卷土重来。

其它如打封闭，或者以注射其它药物的名义掺杂了激素，对疼痛控制立竿见影者，同样炎症没有得以有效解决，停止后就疼痛。

膝关节病反复发作的根源是什么，应该如何解决这个问题？

其实上述情况不能称为复发，因为你本来就没有治愈。

再有一种情况，虽然炎症消除了，疼痛没有了，但这不能理解为彻底治愈了。

比如说肌肉和韧带的力量还差，你如果误认为正常了，正常劳动运动，但关节的力量不能满足，自然就产生劳损。

再有的肌肉韧带柔韧性不行，关节功能不行，你如果按照正常关节来使用，很显然会关节重新造成伤害，复发自然无法避免。

这就是我讲的，不管你用什么方法治疗，保守治疗也好，手术治疗也罢，不疼了或者疼痛减轻了才是第一步，还要加强康复锻炼，让膝关节的力量、功能恢复正常，才算正常的膝关节，才能正常使用。再加上合理保养，预防上述发病因素，才能预防复发。

这就是我提出的“正确治疗——康复锻炼——注意保养”的治练养模式。

所以我们经常说医患配合，如果只盯着治疗，无论是医生和患者这样就太局限。

这也是很多患者为什么反复发作，好好犯犯，最后手术的根源。