今天

我们要讨论一个“非常正经”的话题

大家准备好就上车吧

一提起“啪啪啪”

有些男性习惯将进行的时间

说得很长很长很长......

似乎这样才能真正展示男性的雄风

而性生活经验少的女性

可能会认为男性“啪”得越久越厉害

真的是这样吗???

“啪”得越久，身体越受伤

大家都是成年人，当然明白“啪啪啪”是一种费心又费力的活儿。在此期间，除了性器官处于充血的兴奋状态，全身其他多个器官都会参与进来，加快身体能量消耗和新陈代谢。别以为越久就越好，其实很容易伤身，甚至会影响正常的生活与工作。

■ 消耗精力，导致过度疲劳

“啪啪啪”与平时做运动一样，时间长了会出现心跳加快、呼吸重、汗液多等情况。到了第二天，身体会有肌肉酸痛、精神倦怠、浑身乏力等不舒服的症状，容易影响白天的工作，使人看起来没有活力，不利于身体健康。

■ 增加患病率

当性器官在充血状态下，长时间密切接触和活动可能会致病。临床实验证明，一次性生活持续时间过长，女性易引发泌尿感染、月经紊乱、阴道损伤等，而男性则导致前列腺炎、精囊炎。

“啪”多久才合适？

“啪啪啪”时，男性的射精时间是因人而异的，受各方面的因素影响，但射精时间过短或过长都是不正常的。

★少于1分钟→早泄

★超过2分钟→超过6.1%的男性

★超过6分钟→超过50%的男性

★超过30分钟→可能存在射精延迟

如果发现超过30分钟很难射精，建议尽早到医院检查，及时解决问题。

根据国内外研究，75%以上男子性爱的时间约是2—6分钟。一般来说，男性在5—30分钟内是正常的，而“啪啪啪”的全过程维持在10—20分钟内，就基本上能使男女双方获得满足感。

不过，大家不必给这个具体的时间所约束，这是因人而异的，“啪啪”维持时间与年龄、心情、环境和次数都有关。

更应该关注的是，如何“啪”得有质量，令双方都感到放松、愉悦。