受网络媒体宣传的影响，我们习惯称呼英国人为盎格鲁撒克逊人，但严格来说这种说法并不准确，英国人和盎格鲁撒克逊人之间并不能画等号。
我们知道英国是一个联合王国，由英格兰、苏格兰、威尔士和北爱尔兰四部分组成，而我们所说的盎格鲁撒克逊人大多分布在英格兰，而剩下的三部分则由其他民族所构成，而昂撒占主体的英格兰，其民族成分也比想象复杂得多。要详细了解英国的民族构成，还要从英国历史谈起。
谁是英国的原住民？大约在公元前13世纪，中国商朝时期，生活在伊比利亚半岛的伊比利亚人迁徙到英国，这是被官方认可的最早的英国人，算是英国的土著人。
到了公元前5世纪，被罗马人称为三大蛮族之一的凯尔特人迁徙到了英伦三岛，取代伊比利人，成为英国的主体民族，其中一支叫布列吞的凯尔特人实力比较强大，“不列颠”的名称就是源于这个民族。现在法国最西部深入大海的有一个行政区叫“布列塔尼”，也是“布列吞”的变音，这里生活的人主要也是凯尔特人种的布列吞人。
与原住民伊比利人相比，凯尔特人身材高大，很多人头发都呈棕色或红色，现在我们在欧美影视剧中看到很多红色头发的演员，基本具有凯尔特人血统。
不过，伊比利亚人与凯尔特人虽然是英国的开拓者，但并没有留下文字记录，他们的历史大都存在于考古发现或罗马人的记载中。
罗马人征服不列颠公元前55年，凯撒在征服整个高卢地区后，开始远征隔海相望的不列颠，但凯撒并没有彻底将其征服，直到100年后的公元43年，罗马皇帝克劳狄才彻底打败凯尔特人，将不列颠纳入罗马帝国版图内。但英格兰北部和苏格兰的凯尔特人凭借复杂的地形和骁勇善战的传统，仍然不断反抗强大的罗马军团。
公元117年，罗马皇帝哈德良为了巩固边境，修筑了一条哈德良长城，用以抵御苏格兰人的南下骚扰。
罗马帝国统治不列颠长达4个世纪，对不列颠的宗教、文化、政治产生了重要影响，而随着罗马人的不断迁入，不列颠民族也不可避免地混入一定的罗马拉丁血统。
盎格鲁萨克逊人的入侵5世纪初，君士坦丁大帝将罗马在不列颠的军队全部撤走，罗马在不列颠的统治结束。不列颠南部的凯尔特人为了抵挡北方苏格兰（主要是皮克特人）的南侵，就雇佣欧洲大陆的日耳曼人去抵抗。这些日耳曼人主要分为三个部落分别是盎格鲁人、撒克逊人和朱特人。
这些日耳曼人赶走苏格兰人后并没有离开，反而鸠占鹊巢开始大举迁徙不列颠，将原来的凯尔特人赶到了西部山区。传说中的亚瑟王和圆桌骑士讲的就是凯尔特人反抗日耳曼人入侵的事迹。
日耳曼人此后经过不断争斗，建立起了七个国家，这就是英国历史上的“七国时代”。在这些日耳曼人中，以盎格鲁和撒克逊人势力最为强大，他们取代凯尔特人，成为不列颠的新主人，他们的语言、文化，也成了当今英国的“正宗”，而“英格兰”一词就源自“盎格鲁人的土地”（Angle-land）。
注入彪悍的维京海盗基因8世纪末，来自北欧的维京海盗开始入侵不列颠，维京人一路势如破竹，攻陷不列颠大片领地，最终在阿尔弗雷德的抵抗下才止住侵略的步伐。但阿尔弗雷德也没法彻底击败这群彪悍的北欧人，不得不割地赔款换和平，将不列颠中部地区划分出来作为丹麦维京人居住的丹法区。1003年，英格兰又沦陷于丹麦王朝斯韦恩和克努特的统治之下长达三十年。
从8世纪末到11世纪初，不列颠诸国遭受维京人入侵长达两个多世纪，大批丹麦维京人开始在不列颠定居，并融入到当地生活之中。
统治至今的诺曼人血统克努特死后，英格兰的统治又回到了盎格鲁撒克逊人手中，然而时间却是短暂的，他们迎来了另外一个强大对手——诺曼人。
诺曼人也是维京人的一支，8世纪他们开始骚扰法国沿海地区。911年，东法兰克国王查理三世与诺曼首领罗洛达成协议，将法国西部沿海一块领地割让给诺曼人，允许其在法国定居，这就是此后的诺曼底公国。
1066年，英王忏悔者爱德华去世，王位由其小舅子哈罗德继承，这引起了诺曼底公爵威廉的不满。因为当时忏悔者爱德华为躲避维京人逃避到了诺曼底，并许诺在其死后指定威廉为继承人。
威廉以此为由，渡海远征英格兰索要自己的王位，在黑斯廷斯战役中杀死英王哈罗德，并在同年成为新的英王，开启了诺曼王朝。威廉称王后，开始重用诺曼人，打压当地的盎格鲁撒克逊贵族，但由于盎格鲁撒克逊人已在英格兰经营了六个多世纪，诺曼人虽然是统治者和入侵者，但最终却被盎格鲁撒克逊人所同化。
此后英格兰又经历了安茹王朝、兰开斯特王朝、约克王朝、都铎王朝等多个王朝，但这些王朝统治者身上无一例外都流淌着征服者威廉的血脉，所以从某种意义上讲，诺曼人对英国的统治延续至今近千年之久。
“抖森”扮演的亨利五世剧照
从诺曼人统治开始，英国结束了被外敌频繁入侵的历史，开始了对外征服扩张的进程，如此后的英法百年战争、意大利战争、三十年战争、七年战争以及海外殖民等都是英国对外发起的战争。这就意味着，不列颠不再有新鲜血液的注入，英国的主体族群基本定型，直到近代开启的全球化浪潮。
英国人到底是什么人从上面的英国历史中我们就能发现，英国实际上就是一个民族大熔炉，历史上屡遭入侵，因此为这个不大的岛国注入了形形色色的基因。仅说英格兰人，实际上就是一个由伊比利亚人、凯尔特人、罗马拉丁人、盎格鲁撒克逊人、维京人和诺曼人所组成的混合民族。
而与英格兰相比，威尔士、苏格兰和北爱尔兰的民族构成相对比较单一。其中威尔士人依靠复杂的山区地形，从五世纪开始一直与英格兰处于相对独立的状态，直到十三世纪才被爱德华一世所征服，因此在很长一段时间里，威尔士得以免受盎格鲁撒克逊人、维京人和诺曼人的基因入侵，保持了相对单一的民族特性。威尔士的主体民族是凯尔特人中的布列吞人。
北爱尔兰人和苏格兰人本来都属于凯尔特人中的皮克特和斯科特人，但在9世纪同样遭受了来自北欧维京人的入侵，因此属于凯尔特人与维京人的混合民族。
最后简单总结一下，英国人实际上是由伊比利亚人、凯尔特人、罗马拉丁人、盎格鲁撒克逊人、丹麦维京人、诺曼人组成的混合民族。我们所说的盎格鲁撒克逊人实际上只是英格兰的主体民族，而威尔士、苏格兰和北爱尔兰三国主体民族都是凯尔特人。
