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短暂放弃控制体重12天倒计时

还剩10天

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今早体重数值是56.45kg

对比昨天下降了0.4kg

其实思想上放过自己以后，昨天一天就不是特别馋了，我现在的饮食习惯相对健康，一日三餐吃饱后，其实也不饿的…

昨天好像就多吃了半个橘子、几根零食鱿鱼丝、一小包卤鹌鹑蛋，都很小可以忽略不计，我正常情况也会吃的…

后奶茶么，前天晚上刚喝，所以昨天晚上其实也不馋，不想喝的…

我就知道我是这种人，脑子里越是提醒“自己要控制要少吃要减肥”，我心底就会有个声音在呐喊“想吃火锅、想吃炸串、想喝奶茶，我好可怜，啥都不能吃”…

越拉扯，越纠结，越难受…

尤其是快要放假了[机智]

所以，开启“短暂放弃”模式12天：

不为难自己，顺从内心：想吃就吃，想喝就喝，但也不会暴饮暴吃，就是不会刻意去压制自己的馋，也不会明明吃不下了还去硬吃

今天第2天结果已出（对比9.27早上）：

+0.5-0.45=0.05，累积+0.05kg

我也很好奇，12天以后是什么情况！