夜里翻来覆去睡不着，稍微有点动静就会醒来，整晚的做梦，早晨起来浑身疲惫，感觉一晚的觉白睡了。这是什么原因造成的呢？今日就来说说这个问题。

通常来说，你遇到的中医可能会通过清肝健脾以及Bu肾来解决入睡困难、多梦、易醒的问题。

咱们也分别从清肝、健脾、Bu肾三个角度来分析。

肝火扰心最容易醒，这是在凌晨1点到3点这个时间段，早晨起来后，嘴里又干又苦，头昏脑涨，眼睛里布满血丝，耳朵呢也是嗡嗡作响，老想发火，整个人就像是个火药桶一点就炸。这都是肝郁化火、上扰心神导致的。想改善这种情况就得清泻肝火。

第二个是心脾两虚多梦，与正常的梦有区别，这种多梦的情况，第二天起床后浑身疲惫乏力，感觉一个晚上白睡了。经常会感觉心慌、平时呢肚子也特别容易胀痛，大便不成型，舌头又瘦又小，颜色淡白，这就是心脾两虚，血不养心导致的。想要调理这种情况，光是补心神可远远不够，还得健脾益气。

第三个是心肾不交入睡难。晚上躺床上翻来覆去就是睡不着，心里慌慌的，腰膝酸软、手脚心发热，这是因为肾阴不足，无法上接心火，导致心火偏于抗盛，火一烧起来，这些问题就出现了。这种情况需要通过滋阴补Shen的方法来交通心肾才行。

三种症候所引起的这些症状都是比较典型的症状，大家可以对照一下自己的情况，做一个初步的判断，当然了，最好还是看医生。