明明知道刷手机，熬夜追剧对自己没有一点好处，但是却抵制不住它带来的诱惑，还安慰自己说：没事的再看一会，反正时间还早，再看十分钟就去睡觉。

可是十分钟过去了，半个小时过去了，一点睡意都没有，反而越看越有劲，越追越有精神。

熬到凌晨两三点才去休息，第二天早起困的不行，上班也没精神。

于是开始对昨天的行为后悔，自责。

明明知道早起有很多好处，但就是打败不了自己，前天定好的闹钟，第二天响了好几次还是起不来。

原来报的学习班，准备周末给自己充充电，再考个证书。可去了没几次，就懒得不去了，还是和朋友聚聚餐，出来玩儿有意思。

这就是人的惰性在作怪。

人人喜欢舒适区，有条件的话更喜欢躺平。

有一句话对懒惰做了很形象的描述：某些人，宁可躺着不坐着，宁可坐着不站着。

惰性是天生的，但是任何事情都要适度，决不能对它听之任之，放任不管。

正如在一本书中看到的：

你可以被这惰性困住一下子，甚至一阵子，但绝不能被困住太久。

生活不易，生活也很苦。

繁忙的生活之余，我们可以偶尔给自己奖励一下，比如睡个懒觉，吃顿平时不舍得吃的大餐，去影院看一场电影。

生活需要五彩斑斓去调剂。

大多数人在25岁之前不会觉得生活有多苦，因为还有父母为自己遮风挡雨。

到了30多岁，上有老下有小时，才会真真切切的感受到生活的苦。

美好的生活需要提前做好规划，还要为之努力奋斗。

不要觉得一生很长，时间多的是。到了而立之年，你才会发现时间真的是不等人，一转眼几十年就过去了。

生活需要目标，有了目标生活再苦都是甜的。

计划好目标，不要拖延，付出行动并且勇往直前。

美好的人生需要自律来把持。

生活中虽然懒惰不可少，但是如何面对并驾驭它才是我们需要做的。