“端午临中夏，时清人复长”，又到了传统节日端午节了。端午节又名龙舟节、重午节，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐及饮食为一体的民俗大节，也是我国第一个入选世界非遗的节日，端午节跟春节、清明和中秋节一样，是中国传统的四大佳节之一。

“节分端午自谁言，万古传闻为屈原”，中国是一个传统大国，只要有重大节日都会有各种各样的传统习俗，端午节也不例外，端午节以纪念屈原最为出名，还有很多丰富的习俗和禁忌，今年青龙端午节，牢记：1要采，2要挂，3要吃，4要忌，老传统不要忘了。

龙在我国一直有吉祥如意的象征，它代表着权势，幸运，尊荣和成功，所以我们民间有着很多与龙有关的节日习俗，端午节也有赛龙舟的民间习俗，屈原投江后，附近的人民都划着船去打捞他的遗体，并且自发划算赶走鱼儿吃屈原的遗体，慢慢的有了赛龙舟的习俗，并且2024年是甲辰龙年，天干为甲、地支为辰，甲辰五行为木，其色为青，因此被称为“青龙年”,所以端午的早上要去采龙气，民间讲究早上空气清新，在清晨5点到7点之间，面对东方青龙的方向深吸5口气，5口气寓意着福气，财气，运气，人气，喜气，代表着身体健康，万事如意。

俗话说“清明插柳，端午挂艾”，每年的端午，人们讲究在太阳没有升起时出门，这个时候去室外采摘艾蒿悬挂到家中，农历的五月气温升高，雨量增多，空气环境变得潮湿，这时候很多毒虫、蚊蝇等， 家里放艾蒿不仅可以驱蚊虫蚁，老百姓还认为悬挂艾草、菖蒲，就像给家里贴上一道“灵符”，可以驱邪除病。

端午这天除了挂艾蒿外，民间还有给孩子带五彩绳的习俗，过了端午第一场下雨过后扔掉，让雨水冲走，代表着扔掉了霉运，大人要用五种颜色的丝线搓成五彩绳，按照男左女右的顺序给孩子佩戴在手腕上，编织成的五彩绳象征着东西南北中的五方神力，相传有保护孩童、驱妖避邪的意义。

食粽

端午食粽，是中华民族自古以来的传统习俗，吃饭的时候桌子上一定要摆上一盘粽子，粽子在端午节这天被赋予了太多的含义，战国时期楚国的爱国诗人屈原，在端午节这一天抱石投汨罗江自尽，人们为了防止鱼虾啃食屈原的尸体，就纷纷回家拿米团投入汨罗江中，让江中的鱼有食可吃，慢慢的就有了粽子，一是了纪念爱国诗人屈原，也有迎祥纳福、辟邪除灾的愿望，也是对传统文化的尊重。

五黄

五黄在南方的一些地方有吃五黄的习俗，五黄包括：黄瓜、黄鱼、黄鳝、黄酒、咸蛋黄，古人认为端午这天阳气盛，蛇虫蚊虫较多，人们易出现中暑等流行疾病，所以要吃一些特定的食物来祈求家人身体健康。黄瓜爽脆可口、清热解暑，黄肉质细腻、滋补虚损，黄鱼鲜美细腻、健脾开胃，鸭蛋黄咸香软糯、清火降燥，雄黄酒清醇爽口，神清气爽，吃了五黄也代表着驱赶霉运。

大蒜

每年的端午节正是新蒜采收完毕开始上市的时候，大蒜中所含的大蒜素，有着“天然青霉素”的美誉，可以起到杀菌和促消化的作用，端午节是个驱邪防病的节日，吃点大蒜也代表着驱邪。

民间送礼素来讲究成双成对，这一天很多人都会互相赠送粽子，这个时候不管是粽子还是礼品都不要送单数，并且端午节并不是一个吉祥的节日，是为了纪念死去的屈原，逝人的祭品都是单数，所以互相送礼的在这天一定要送双数。

端午节一个重要的内容就是拜祭先人，是一个悲伤的气氛，所以这一天不要婚嫁或者举办喜庆的活动，并且据说端午节还是“杨公十三忌”中的第五忌，同样也是一个严肃的节日，这一天还是谨慎为好。

今天就和大家分享到这里，我是小董，在这里祝大家端午安康，感谢您的观看，我们明天见。