早餐界的内卷王,连吃一月都不腻!有了它,每天都能睡到自然~

红枣说美食 2024-07-09 19:53:09

许多打工人奉行“早上能多睡一分钟,就绝不早起一秒”的原则。但起晚了不吃早餐不仅胃难受,人也没精神,但又希望早餐可以不占太多早上睡觉的时间。

By 豆果美食达人 拾味爸爸

今天,豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做坚果大列巴。油亮焦酥的外皮,紧实的内里,咬上一口,软硬适中,还能嚼到果仁的酥香和葡萄干的甜。

By 豆果美食达人 拾味爸爸

· 食 材 清 单 ·

面团:

高筋面粉 260g

奶粉 25g

鸡蛋 1个

牛奶 130g

酵母 3g

淡味黄油 20g

细砂糖 25g

盐 3g

馅料:

坚果 100g

葡萄干 100g

全蛋液 适量

· 做 法 ·

1.食材准备。

2.坚果用烤箱180℃,烤5分钟后,

取出用刀或擀面仗擀碎,葡萄干切小块,

(Tips:坚果烘烤一下会更香,

也会比较好擀碎,如果觉得麻烦,

这一步也可以省略)。

3.和处理好的坚果碎混合均匀备用。

4.面团中除黄油以外的食材放入厨师机,

中速揉约6分钟成团。

5.加入黄油,继续揉至黄油吸收,

面团光滑(不需要揉出手套膜)。

6.盖上保鲜膜。

7.放入烤箱,选择发酵功能,

30℃发酵1小时,发酵好后的面团取出,

用手指戳一个小洞,

面团不马上回缩就是发酵好了。,

(Tips:也可以选择室温发酵,

室温需要发酵至2倍大)。

8.平均分成两等份,团圆,

盖上保鲜膜,松驰15分钟。

9.松驰好的面团擀成长方形面片,

撒上坚果仁,用擀面杖压实。

10.从一侧卷起,收口处捏紧,

放入烤箱,二次发酵,35℃,

发酵40分钟,

(Tips:也可以选择室温发酵,

室温需要发酵至1.5倍大)。

11.发酵好的面团刷上全蛋液,割口装饰。

12.放入预热好的烤箱,上火160℃,下火170℃,

烤约25分钟。

13.大列巴烤出来金黄酥软,切的时候非常解压,

看到这你还能忍得住吗?

吃不完的列巴密封冷冻保存可以放一周,

快去做一份跟家人分享吧~

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