日常体重维稳阶段11.18【+0.4kg,妈耶,看来我甜食得慎吃啊】

语雪粉 2024-03-26 03:39:50

基本信息:90年女,身高161,1.28初始体重64.25kg

嗯…

郁闷了…

昨天果然是吃多了,直接涨了0.4kg,进入了57.35kg[捂脸]

看来,对我而言,太甜甜食真的不能多吃,还好我也不是特别喜欢,只是偶尔会有想吃甜腻腻的东西。

昨天一日三餐其实吃的蛮多的了。

早饭:一个饭团,一个茶叶蛋,半瓶玉米汁,其实也还看。

午饭:

妈妈在家煮了10个馄饨,韭菜鸡蛋馅儿的,我最喜欢[呲牙]

下午带小朋友去游乐场玩,我本来只打算给他买个甜甜圈,一下子没忍住,给自己也买了个喜欢的面包。

这个芋泥肉松紫薯包真好吃,我吃了三分之一,然后买的饮料也是甜的不行。

所以,一下午嘴里都是甜的,昨日份糖分摄入超标了[捂脸]

晚饭:

依旧妈妈牌的晚饭,清清爽爽我很喜欢,芹菜牛肉超级香[呲牙]

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