有些静脉曲张的患者,同时又有锻炼的习惯,如跑步、爬山的爱好,当他们腿上出现那些,迂曲的血管的时候就很着急,担心做完静脉曲张手术后,还能不能继续坚持自己的爱好。
是不是做完静脉曲张手术之后,就不能运动了?到底能不能去跑步、爬山之类的。今天在这篇文章里面,给大家讲明白。
首先讲跑步
做完静脉曲张手术之后,特别是联合微创的患者,一般来说术后第五天,可以进行简单的慢跑,每次15-30分钟的慢跑,这样可以使小腿腓肠肌,起到非常好的一个拉伸作用,促进下肢血液的循环回流,同时它使血液的流速更加的通畅。
但是要注意跑步的时间,最好控制在30分钟以内,长距离的跑步,在手术后的康复期,可能会加重静脉曲张的一些压力和炎症。
再就是,大家所关心的爬山、旅游
这时候会涉及到长时间的徒步,在这种情况下一般建议等完全恢复好了,再去完成这么一个活动,恢复时间大概在一个月左右比较妥当。
但是如果意志力更坚强的患者,一周之内出去旅游也不是不行。因为有很多做完联合微创手术的患者,当天做了手术,第二天、第三天在武汉玩了个遍。
因为每个人的体质不同,年轻人可能恢复的快一些,像有些患者术后2个月就去参加马拉松的比赛都有。不过无论做什么样的活动,前提条件在手术近期穿上合适的弹力袜。
#下肢静脉曲张##钟若雷医生#