春天不知道吃什么?推荐8款春季菜!让你一周不重复,营养卖相足

美食店家 2024-04-02 23:35:28

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

鱼香肉丝

食材:里脊肉、青椒、胡萝卜、木耳、大蒜、豆瓣酱、生抽、糖醋、盐、淀粉、白胡椒粉

制作方式:

1、里脊肉清洗干净,切成细丝,放在碗里按照自己喜欢的口味加入料酒、盐、糖、淀粉,抓匀腌制一会;

2、准备一个碗调一个酱汁,里面放入生抽、白糖、醋、料酒、盐和淀粉,搅拌均匀;

3、青椒去蒂去籽,清洗干净切成细丝;木耳提前泡软和胡萝卜一起切成细丝;

4、锅里倒油下肉丝,炒一炒,等肉丝变色就可以盛出备用;

5、锅中继续留点底油,放入蒜末炒香,接着把蔬菜丝放入进去炒香,等到变软之后,倒入炒好的肉丝;

6、所有的菜混合均匀之后,倒入调好的酱汁,炒至菜色提亮之后就可以出锅了。

韭菜烧豆干

食材:韭菜,豆干,菜椒,干辣椒,小葱,大蒜。

1、韭菜洗净后切成段,豆干切成方块,菜椒洗净切丝,大蒜切末,葱切小段。

2、炒锅倒入少许油,油热煸香葱、蒜和干辣椒,倒入切好的豆干块,翻炒30秒左右。

3、加入1勺蚝油和1勺生抽,翻炒均匀后倒入少许清水,焖煮至豆干变软后加入菜椒丝,适量的盐、鸡精,1调羹胡椒粉,翻炒均匀。

4、韭菜易熟,出锅前加入即可,倒入韭菜后翻炒15秒左右,关火淋入少许香油,爽口入味的韭菜烧豆干就做好了。

西兰花炒香菇

【食材准备】:

西兰花、香菇、蒜、生抽、蚝油、盐、糖、黑胡椒

【制作步骤】:

1、 西兰花剪成小朵,用淡盐水浸泡后充分清洗干净,鲜香菇洗净切成厚片,大蒜切片备用。

2、 锅中烧热清水,加入盐和油,把西兰花焯烫2分钟,捞出沥干水分备用。

3、 锅中烧热油,爆香蒜片,之后香菇倒入锅中翻炒,再依次加入生抽、蚝油、盐、糖调味上色,锅中加入少许清水,把香菇充分煨煮入味。

4、 最后把西兰花倒入锅中,和香菇一起翻炒1分钟,出锅前撒上少许黑胡椒提鲜即可。

番茄鸡蛋滑牛肉

食材:牛肉,番茄,鸡蛋,蒜末。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、番茄削掉外皮,清洗干净后切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。

3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。

5、锅中倒入少许花生油,油热后放入蒜末炒香,再放入番茄翻炒,翻炒出汁后放入牛肉和鸡蛋,加入生抽、食盐和白糖调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

锅包豆腐

材料:老豆腐一块、青椒一个、胡萝卜一段、姜一块、盐1/2小匙、糖2大匙、米醋或白醋3大匙、水2大匙

做法

1、豆腐切成厚片,均匀裹上干淀粉,放入不粘锅中加少许油,小火煎至两面金黄待用

2、胡萝卜、青椒、姜分别切丝待用

3、重新起锅烧热,下少许油,先下姜丝炒香,再下,胡萝卜青椒丝和煎好的豆腐同炒

4、接着下入盐、糖、醋和水翻炒均匀,收汁出锅

菠萝莲子银耳羹

所需食材:菠萝、莲子、银耳、枸杞

1、银耳提前加水泡发,泡好后洗净撕成小朵备用。

2、莲子也加水泡半小时,冲洗干净去除莲子芯,菠萝去皮洗净,切片用盐水浸泡。

3、煮锅里接清水,放入银耳和莲子大火煮开,转小火炖煮四十分钟。

4、锅中倒入菠萝块,放少许冰糖和枸杞,煮十分钟关火盛入汤碗即可。

韭菜炒鸡蛋

食材:韭菜:适量;鸡蛋:适量;生姜:适量,切丝备用;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)

制作步骤:

1. 准备食材: 将韭菜洗净,切成小段备用。将鸡蛋打入碗中,打散备用。

2. 炒鸡蛋液: 在锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入打散的鸡蛋液,轻轻翻炒至凝固成块状,捞出备用。

3. 炒韭菜: 在同一锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入切好的生姜丝,炒出香味。

4. 加入韭菜: 将切好的韭菜放入锅中,快速翻炒至变软。

5. 加入鸡蛋块: 将炒好的鸡蛋块加入锅中,继续翻炒均匀,使韭菜和鸡蛋充分混合。

6. 调味: 根据个人口味加入适量的盐和生抽,继续翻炒均匀,使调味均匀分布。

7. 出锅: 确保韭菜和鸡蛋炒熟透,味道入味,即可关火出锅。

8. 装盘: 将炒好的韭菜炒鸡蛋盛入碗中,即可享用。

蒜苔炒肉

食材:新鲜的蒜苔、猪肉、蒜末、姜片、葱花、生抽、食盐、食用油。

第一步,将蒜苔洗净切成段,猪肉切成薄片,葱姜蒜切末备用。

第二步,烧一锅水,加入少许食盐,将蒜苔段放入锅中焯水,煮至断生后捞出沥干水分。

第三步,热锅凉油,将肉片放入锅中煸炒,加入姜片、蒜末一起翻炒至肉片变色。

第四步,将焯好水的蒜苔段倒入锅中,加入生抽、食盐调味,翻炒均匀。

第五步,最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

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