普天之下，莫非王土；率土之滨，莫非王臣。

中国两千多年的封建历史时期，皇帝是普天之下最尊贵之人，拥有着至高无上的权力，他的每次举动，都牵动着无数人的心。

高处不胜寒，皇帝这种职业的风光背后，也伴随着风险。

历数史上那数百位皇帝，平均寿命并不长，大多数都是短命鬼。

据统计，大一统王朝当中，秦朝、汉朝、晋朝、隋朝皇帝的平均寿命都在35岁上下，唐宋两朝皇帝的平均寿命为47岁，明朝皇帝为43岁。而清朝皇帝的平均寿命为54岁，位居历朝之首。

为什么会出现这种情况呢？一方面是和当朝的统治是否稳定有关，另一方面是与他们个人的生活习惯有关。

因为皇帝除了权力斗争中死于非命之外，他们不健康的放纵方式，也是造成短命的原因之一。

例如清朝的咸丰皇帝仅仅31岁就去世了，这就和他身上的四个坏习惯有关。而且这四个坏习惯，到现在很多男人仍然还有。

为什么这么说呢？让我们接着往下看。

咸丰皇帝，全名爱新觉罗·奕詝，是道光皇帝的第四子，是清朝的第九位皇帝，也是清朝乃至中国历史上最后一位掌握实际统治权的皇帝。

1831年奕詝的母亲怀孕时，同时宫里还有一位娘娘怀孕，她为了能够占得先机，便让太医在她的药物中添了催产素。

这让奕詝得以早产的同时，也让他从小落了一个体弱多病的身子。

道光皇帝守其常而不知其变，勤政图治而鲜有作为，使得当时的清朝其实已经处于内忧外患、快速衰落的阶段了。

道光晚年病重的时候，由于他前三个儿子都过早夭折，所以将四子也就是奕詝立为储君。

1850，道光去世，奕詝正式即位，改年号为咸丰。

这年咸丰才20岁，正值青春年华，心里总是藏了一把火，有着宏伟的志向，也有着富国强兵的愿望。

为此他即位之初颁布了一系列的新政，工作也很积极。

主要措施一是改革军机处，任用改革派官员革新弊政；二是广开言路、明诏求贤，大举提拔汉族士绅官僚；三是严厉打击贪污，严惩渎职失职，整肃官场政风……

这一时期咸丰帝的三把火烧的还不错，收获了不错的政绩。

但此时的大清内忧外患不断，先后爆发太平天国运动以及第二次鸦片战争。

咸丰帝在面对“三千年未有之政局”的忧患中，显然感觉力不从心，国家的经济环境变得极其恶劣，半壁江山也被太平军占领，鸦片战争时英法联军更是攻入北京，占了紫禁城，火烧圆明园……

这样的打击，让咸丰一下子丧失了斗志，索性带着家眷逃离皇城来到了行宫热河地区。

他似鸵鸟般将头偷埋进土里逃避现实，丝毫不管这烂摊子了，只顾着眼前的歌舞升平，逐渐沉迷在了纸醉金迷的日子。

1861年，在承德避暑山庄待了一年的咸丰，身体日渐病重，仅仅一个星期后就去世了。

在他去世之前将自己的后事做了一系列安排，其中就有对慈禧的安排，也给慈禧太后掌权打下了基础，加速了清王朝灭亡的速度。

后世不少人认为咸丰帝要是能够稍微长寿一些，历史也许就会有不同的面貌。

但咸丰帝身上的四个坏习惯，早已注定了他很难长寿。

第一个坏习惯就是过度的劳累。

咸丰皇帝即位之时，清朝面临着内忧外患的困境，太平天国运动风起云涌，西方列强也对中国虎视眈眈。

面对如此纷繁复杂的政治问题和社会矛盾，咸丰皇帝长期承受着巨大的压力，对他的身体和心理健康产生了负面影响。

第二个坏习惯就是喜欢喝酒。

压力之下，他喜欢借酒浇愁，适量饮酒或许并无大碍，但咸丰常常饮酒过量，这对身体造成了很大负担，损害了自己的健康。

第三个坏习惯就是咸丰帝喜好吸食大烟。

在当时，吸大烟被认为是一种消遣和放松的方式。

然而吸大烟对健康有着极大的危害，长期吸大烟的人，精神萎靡，枯瘦如柴，更会导致各种疾病，如肺癌、心血管疾病等。

本来就体弱多病的咸丰皇帝有这习惯那不是找死嘛。

最后，一个生活习惯就是纵欲过度。

他是受打击之后，沉迷于声色，导致过度纵欲，因此身体条件每况愈下。

这些坏习惯不仅影响了咸丰皇帝的身体健康，也可能导致他心理上的压力和焦虑。

在现代社会，许多男人仍然面临着类似的问题。工作压力、不良生活习惯以及缺乏健康意识，都可能成为影响寿命的因素。

我们应该从中汲取教训。重视健康，养成良好的生活习惯。同时，也要学会应对压力，寻求适当的方式来放松和舒缓身心。