在中国，每10位成年人中就有将近3成高血压患者，而这些人中，能把血压控制在正常水平的不足20%。这其中的一个主要原因是人们对于“降压”还存在一定的认知误区。今天，吉心就和大家讲讲3个关于降压服药的误区。

误区一

终身吃药伤身体

高血压本身不可怕，甚至没有明显症状。但如果长期不吃药控制，就可能引发真正致命的疾病，比如脑出血、心肌梗死等。

长期吃药稳定血压，是为了防止发生上述并发症，降低风险。

大多数降压药对肝脏基本无害，长期服用即便出现副作用也可及时预防。而高血压会伤害肾脏，服用降压药反而能够起到保护作用。

误区二

血压降了可停药

有不少高血压患者，吃药后血压降到了正常水平，便误以为是“病好了”。

但正是长期吃药降压的持续作用，才使得风险得到控制，让血压处于平衡稳定的状态。

如果误认为“病好了”，擅自停药，导致血压回升，进而走进“服药-停药-服药”的恶性循环，血压也会随之忽高忽低，对人体的伤害反而更大。

误区三

长期吃药会产生耐药性

耐药性这个词一般存在于抗生素、抗肿瘤药之中，降压药不存在“耐药”这个概念！

之所以大家这样误解，是因为高血压对血管造成的损害是不可逆的，只能被减缓，但随着身体的衰老，病情还是会慢慢进展。

原有的药物压制风险的“力量”可能会逐渐不足，所以才需要调整降压药的数量和剂量。

血压维稳小贴士

①按时服药，定期量血压，定期复查；

②清淡均衡饮食，多吃谷物、蔬菜、水果；

③戒烟戒酒，适量运动，放松身心。