大家好，我是中医王大夫，经常心情不好，整天闷闷不乐，总是唉声叹气的，或者是容易暴躁生气，一生气就头晕目眩的，吃不下去饭，有时候还伴随着腹胀、腹痛。如果你出现了这样的情况，那这种呢在中医上就认为多半是肝、脾两脏有问题了。

在中医看来啊，肝脏和脾脏是相互关联的，因为肝主疏泄，它能调节我们的情绪和气血流通，那如果你经常心情不好、情绪低落、暴躁生气，这些啊都会影响到肝脏的疏泄功能，导致肝气郁结。

而且在中医理论上啊，肝是五行属木，而脾是五行属土，木能克土，所以当肝一出现问题的时候呢，还会去“欺负”脾胃，那么这样就会导致脾胃功能也失调了。这也是为什么有些人呢一生气发脾气之后就没有胃口，说自己“气的吃不下饭”了，那这就是原因所在。

所以其实有很多肝气郁结的病人都还往往伴随着脾胃虚弱的问题，那肝郁和脾虚一结合，就容易出现各种各样的毛病，比如食欲差，吃饭经常是吃一点就饱了，肚子容易胀气、打嗝、反酸，大便不成型，心情上呢也容易焦虑、烦躁、发怒，晚上睡眠不好，睡不着，或者是早醒，口苦口臭，身体疲倦乏力，并且生气之后呢还容易感觉胁肋两侧胀痛。伸出舌头一看，舌质比较淡，舌头两边鼓胀，有齿痕。

那针对这些肝郁脾虚导致的症状呢，我们在调理上呢就要以疏肝解郁，健脾开胃为主了，可以参考一个越鞠保和丸。

方子里面有醋香附，川穹，苍术，栀子，六神曲，木香和槟榔一共7味药，其中醋香附配合上木香、槟榔3味药能疏肝理气，先打通郁结的肝气，让气机畅通无阻，然后川穹活血化瘀，能把血脉中的瘀滞给疏通开。

接下来栀子能清热解毒，因为肝气郁结的时间长了，也会化火，所以用栀子来解火郁，缓解上火的症状，再加上六神曲能促进食物消化，因为中医上讲脾主运化，脾虚了运化能力就会下降，所以六神曲能把脾胃运化不了的食物给一点一点分解掉，最后苍术能健脾燥湿，增强脾胃功能，这几味药配伍起来啊，帮你肝脾同调。

好了，今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！