现在的中老年人，很多都有血管堵塞的情况，血管刚开始堵的时候是没有什么症状的，当你堵塞50%的时候，就会感觉到胸闷、胸疼，心慌、气短，呼吸困难等症状，还会增加心梗，脑梗，心肌缺血等心脑血管疾病的风险，如果您出现了上述的症状，一定要及时的去医院检查。今天教给大家两个方法，告诉您在血管堵塞的前期应该用什么方法来缓解。第一个就是调理饮食，长期的进食高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，容易使咱们血液中的脂质含量升高，脂质物质堆积在血管内，从而出现了血管堵塞。我建议咱们平时还是以低脂低胆固醇，低糖的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，第二个就是药物的调理，咱们血管堵塞在中医来说，它可以是气血不畅，气滞血瘀，中医调理缓解血管堵塞也是有很好的功效，不仅可以使血管畅通，还可以调理高血压，高血脂等心脑血管问题