如今已是初夏时节，不少人会约上三五好友，在路边吃烧烤喝啤酒。然而夏天和烧烤啤酒虽然很配，但为了前列腺健康，还是要适度适量。

一方面，酒精具有刺激血管扩张的作用，前列腺长期反复充血正是引起慢性前列腺炎的原因之一。另一方面，烧烤会加很多的辛辣调料，而辛辣的食物同样会刺激血管扩张，加重身体炎症。因此对于本就患有前列腺疾病的朋友，烧烤啤酒还是应该少吃为妙。

除了烧烤啤酒，生活中会对前列腺健康造成影响的行为还有很多，想要保障前列腺健康，防治前列腺疾病，不妨去“中华通络养生八字经”中寻找解决方案。中华通络养生八字经是在“通络治未病”的医学理念，以及我国传统文化“儒、释、道、医”的养生精华上总结而来的养生理念，其内容包括“通络、养精、动形、静神”四个方面。

在“通络”部分，前列腺疾病的成因被归结为饮食不节、情志内伤、体虚久病等，因此想要防治、缓解前列腺疾病，我们应该做到：

饮食有节。除了少食或不食辛辣食物、酒类外，可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，例如胡萝卜、瘦肉、鸡蛋、苹果等，这些食物能够补充人体所需的营养物质，提高免疫力，对于抑制前列腺增生、减轻前列腺炎症有一定的作用。

放松情绪。除病原微生物感染、充血等因素外，不良情绪也会导致前列腺炎，医学上称为“紧张性前列腺炎”。生活中，男性朋友应该做好心理调节，可以培养一些兴趣爱好，或者参加一些文娱活动，多给自己一些正向的心理暗示。

及早治疗。随着年龄增加，前列腺疾病的发病率会逐渐增高，一旦出现排尿困难、腰腹坠胀等症状，应及时就医，对症治疗，避免症状加剧。在“通络”理念指导下研制的夏荔芪胶囊，

具有健脾益肾、利水散结的功效，对于前列腺增生、前列腺炎等前列腺疾病具有良好的治疗效果。

在前段时间召开的第二十届国际络病学大会泌尿论坛上，我国医学科学院肿瘤医院的杨飞亚教授介绍，经基础研究显示，夏荔芪胶囊可调节炎症氧化抑制细胞增殖，并通过减轻前列腺湿重、降低前列腺指数等改善前列腺组织增生情况；在前列腺炎方面，研究显示夏荔芪胶囊可通过降低前列腺组织炎症因子水平、抑制炎症信号通路活化、调节氧化/抗氧化物质平衡等，抑制前列腺炎症反应。

此外，杨飞亚教授还介绍了夏荔芪胶囊的临床研究成果。治疗良性前列腺增生的临床研究显示，与对照组相比，夏荔芪胶囊组可提高治疗总有效率，降低国际前列腺症状评分（IPSS）（47.3% vs. 37.6%，P＜0.05），降低泌尿症状困扰评分，改善排尿无力、夜尿频多、滴沥不尽症状，提高最大尿流率，减少残余尿量，缩小前列腺体积，临床安全性良好；夏荔芪胶囊治疗慢性前列腺炎的临床研究显示，在常规治疗的基础上加用夏荔芪胶囊可明显提高治疗的总有效率（83.33% vs. 68.33%，P＜0.05），降低慢性前列腺炎症状评分（P＜0.05）。

除此之外，还有很多有利于前列腺健康的行为，例如坚持运动、规律作息、避免久坐等。良好的身体需要健康的生活习惯来保持，希望大家能引起重视，养成良好的生活习惯，守护前列腺健康。