在这个冬天，“冰城”哈尔滨靠着真诚和“老铁们”的热情彻底火了一把，无数游客奔向这个我国最北部的省会城市，来体验东北的热情好客以及当地的冰雪美景。

为了招待来自五湖四海的客人，哈尔滨也拿出了最大的诚意。不仅在索菲亚教堂上空挂上了人造月亮方便游客打卡拍照，还在广场中央修建了便于游客取暖的温暖驿站；就连久居深山、不足万人的鄂伦春族，都被官方请到了中央大街上，让他们牵着麋鹿与游客互动。网友们不禁感叹，来到了哈尔滨，才知道什么叫做“滨”至如归。

当然，在享受冰雪美景的同时，也要防备感冒偷袭。如今哈尔滨正处于一年中最冷的时间段，全天气温基本在零下10度到零下20度之间徘徊，偶尔还会降到零下30度以下。而中医认为，肺为娇脏，不耐寒热，在极端低温的环境下，风寒邪气极其容易通过口鼻、皮肤侵袭人体，进而引发感冒的症状。因此在哈尔滨游玩时，大家一定要注意做好防护，小心感冒。

第一，时刻关注自己的身体状态。低温天气、人群聚集、不当的饮食和过分紧凑的行程都会增加感冒的风险。如果在游玩的过程中出现感冒症状，应及时对症治疗，可服用在中医络病理论指导下，集合经典名方、经过临床实践研制的连花清瘟胶囊，避免因极端低温天气导致症状加重，进而引发其他更严重的并发症。

连花清瘟汇集三朝名方之所长，以东汉张仲景《伤寒杂病论》中的麻杏石甘汤与清代吴鞠通《温病条辨》中的银翘散为基础方，汲取明代吴又可所著的《温疫论》中治疫病用大黄的用药经验，体现了积极干预、整体调节的组方特点，对于感冒引起的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛等症状均有着良好的治疗效果。同时，组方中还加入了红景天，能够扶补人体正气，调节免疫促进疾病痊愈，增强患者抗病康复能力。

此外，现代药理学研究发现，连花清瘟具有广谱抗病毒的作用，对今冬流行的流感病毒、腺病毒等呼吸道病原体均有一定的抑制作用，有利于控制病情进展、缩短病程。并且作为一款纯中药，其服用后不会产生困倦、嗜睡等不良反应，不影响游玩行程。

第二，注意防寒保暖。在寒冷的东北，防寒是第一要务。除了厚实的羽绒服、羽绒裤外，还需要准备保暖内衣、毛线帽、手套等。特别是鞋子，一定要选择防滑、保暖性能好的靴子，这样既能防寒，也能减少在雪地里滑倒的可能性。

第三，注意补充水分。北方空气较为干燥，有利于各种病原微生物的滋生和传播，也容易诱发呼吸道疾病，所以建议大家多喝点水；身处室内时，有条件的情况下可以打开空气加湿器，提高室内环境湿度。

总的来说，虽然哈尔滨冬天动辄零下二、三十度的气温充满着挑战，但我们只要做好准备和防护，就可以尽情享受这个冰雪世界的美好与快乐。希望每一位来“冰城”游玩的朋友，都能留下美好的回忆。