心理健康是一个人的整体心理状态的重要组成部分，关乎个体的情感、思维、行为以及社交互动。11月21日，江北区“心 ·希望工程”青少年心理健康课程走进了江北区华渝实验学校，为该校四、六年级学生们带来了两场温暖的主题活动。

据悉，本次活动由江北团区委、江北区教委、江北区少工委主办，江北区青少年活动中心、江北区12355青少年服务站、江北区教育团工委共同承办，旨在提高青少年心理健康水平，促进青少年心理健康全面发展。

本次华渝实验学校的活动围绕“激发我的内驱力”和“改变 迎接更美好的未来”两个主题展开，由浅入深地引导孩子们了解情绪、影响情绪变动的因素和处理消极情绪的方法，提升自我认知。

在活动现场，心理健康指导老师通过案例解析，引导孩子们了解专注力与学习效果的关系。四年级的孩子们通过小组探讨“克服障碍轮”，找到了解决“贪玩”、“分心”、“畏难”、“懒惰”等阻碍学习的方法。六年级的孩子们在心理健康指导老师的引领下，通过阅读情感故事和接龙活动，认识到情景对情绪、行为和结果的影响。活动结束后，孩子们纷纷表示以后会运用所学的心理健康小技巧和方法来处理不同的消极情绪，避免产生负面结果。

此次活动的成功举办，全方位守护青少年心理健康，教导孩子们学会做情绪的主人，为青少年的健康成长筑起了一道坚强的心理防线，华渝实验学校将持续关注青春期学生的心理健康，积极调动学校、家庭、社会多方力量，共同为华渝学子健康成长保驾护航。