随着社会发展步伐的加快

我们的生活更加舒适惬意

与此同时，一些现代化“馈赠”也悄然而至

风声雨声读书声，听的是一份闲适和恬淡

时不时的“嗞嗞”“叮里当啷”“动次打次”

……

这些看不见的噪音污染

真是让人血压飙升

而对于准妈妈们来说

它又何止是损害宝宝听力这么简单

随着生活节奏的加快，噪音已经充斥在我们生活的各个角落，稍加不慎就会对我们的身体造成影响，甚至会引发失眠、头晕、心血管等一系列健康问题。而我们都知道，为了胎宝宝的健康成长，准妈妈需要一个安静、舒适的环境，以保证母婴健康。面对生活中各种噪音的侵袭，孕妈妈们该如何应对呢？一起来看看。

科普：何为噪音污染？

噪音，通常被定义为引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音。从环境保护的角度来看，任何妨碍人们正常生活和工作，或对期望听到的内容产生干扰的声音，都可被视为噪音。

那什么又是噪音污染呢？噪音污染是指所产生的环境噪音超过国家规定的环境噪音排放标准，并干扰他人正常生活、工作和学习的现象。

我国根据环境噪音排放标准规定的数值来区分“环境噪音”与“环境噪音污染”，在数值以内的称为“环境噪音”，超过数值并产生干扰现象的称为“环境噪音污染”。

噪音污染一般发生在人口、生产集中的城区，大概包括以下三种：

①生活噪音，比如大功率音响、装修施工等；

②交通噪音，比如城市快速路上过往车辆，地铁、城际铁路运营设施发出的噪音等；

③ 工业噪音，包括建筑施工、工业生产等。

噪音不但会干扰休息和睡眠，长期的噪音污染还会对听觉系统造成损伤，对人体的生理机能造成影响，甚至诱发多种疾病，切不可掉以轻心。

宝宝还在肚子里，真的能听见噪音吗？

说到噪音对胎儿的影响，有人会说：宝宝还在妈妈肚子里，应该听不到这些声音吧？其实，生过宝宝的妈妈都知道，怀孕大约五个月左右，我们隔着肚皮和宝宝说话，宝宝就已经有回应了。随着胎儿的慢慢长大，听力逐渐形成，各种噪音自然也会传到胎宝宝的“耳朵”里。

怀孕16-19周，胎宝宝听力开始形成。这时宝宝能听到妈妈心脏跳动、血液流动、胃肠蠕动的声音，也能听到妈妈温柔的说话声了。这些声音都在30分贝左右，对胎儿听力不会产生不良影响。到25孕周左右，胎宝宝的听力几乎与成人相等；至28周时，宝宝对音响刺激已经有了充分的反应能力。

不过，胎宝宝接受的噪音是通过母亲腹壁传播的，腹壁会将外面的声音降低大约20分贝，外面的大吼大叫传到胎宝宝那时，其实声音并不大。但如果孕妈咪长期处于强噪音中，这种保护就很有限了。

强噪音！不只是损害胎宝宝听力这么简单

短暂以及比较弱的噪音，对孕妈妈来说可能影响不会很大，但如果是持续不间断的强烈噪音，不仅会对孕妇的健康产生危害，还会对胎儿产生许多不良的影响。

噪音对孕妇最直接的影响就是干扰睡眠，孕妈妈睡眠质量下降，很容易变得烦躁不安。另外，如果长期受噪音影响，会使孕妇的内分泌腺体功能紊乱，脑垂体分泌过多催产激素，从而引起子宫强烈收缩，可能导致流产、早产等。另外，据统计，在接触强烈噪音的女性中，妊娠剧吐的发生率和妊娠高血压综合征的发生率都比其它女性要高。

胎儿内耳如果长期受到高强噪音刺激，不但听力会出现问题，还会使脑的部分区域受损，严重时可能影响大脑的发育。我国有学者对怀孕期间接触强烈噪音(95分贝以上)的女性所生子女进行测试，并把结果同其它条件相似的小儿作比较，发现前者的智商水平比后者低。还有研究表明，长期处在噪音的环境下，宝宝将来的性格可能会比较烦躁，没有耐心。

远离噪音，守护宝宝的“动听世界”

噪音对孕妇和胎儿的危害不容忽视，孕妈妈们在生活中一定要注意远离噪音环境，以便自己“静心养胎”。具体可以这样做：

居住环境有噪声（如公路、铁路、工地施工等）时，应暂时到别处居住。

避免在噪声强度超过国家卫生标准的工作环境中办公。

平常看电视、玩手机时要保证音量适度，且时间不宜过长。

胎教音乐要符合频率、音强等方面的要求，且不宜超过一刻钟。

不宜去噪声大的场所，如KTV、电影院、剧场等。

注意与鞭炮声、汽车喇叭声等保持较远距离。

生活中时时处处都存在着噪音，每一位孕妈妈都应当让自己远离噪音环境，掌握科学的胎教方法，营造安静舒适的孕育环境，保证胎儿在安全的氛围中茁壮成长。

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