鲍鱼炖鸡汤

观世传真侠 2024-09-29 14:21:23

鲍鱼炖鸡汤**材料准备**:- 新鲜鲍鱼若干- 土鸡半只或一只,斩块- 姜片几片- 红枣、枸杞适量- 盐、料酒少许- 清水足量**步骤详解**:1. **处理食材**:鲍鱼处理同前,洗净备用。土鸡斩块后,用清水浸泡去血水,期间可换水几次,直至水清。红枣去核,枸杞洗净备用。2. **焯水去腥**:锅中放入适量清水,加入鸡块和几片姜片,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡块用清水冲洗干净,去除血水和杂质。3. **炖煮汤品**:将处理好的鸡块、鲍鱼、红枣、枸杞一同放入炖锅中,加入足量清水(建议一次性加足,中途尽量不添水),大火烧开后转小火慢炖。期间可加入少许料酒去腥增香。4. **调味出锅**:炖煮约1.5-2小时后,汤色变得浓郁,鸡肉和鲍鱼都已软烂入味。此时,根据个人口味加入适量盐调味,轻轻搅拌均匀后,再炖煮几分钟让盐味充分融入汤中。最后,关火出锅,一锅滋补养生的鲍鱼炖鸡汤就做好了。

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