文 | 崛朗育儿（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
导语孩子的身体发育，是父母尤为关心的问题，每位父母都希望自己的孩子身体健康，长得高，甚至会隔一段时间就给孩子测一次身高，影响孩子身高的因素除了先天基因遗传，更离不开后天的培养。
姚明女儿身高有些失控，10岁将近1米7姚明是家喻户晓的篮球明星，身高2.26，在职业生涯中取得了有目共睹的成就，他的妻子叶莉，也是篮球运动员，身高将近1米9。
姚明与叶莉两个人经过相识相知相爱，于2007年登记结婚，2010年5月迎来了两个人的爱情结晶，对于两位“巨人”结合所生下的宝宝，对于宝宝之后的身高，大众十分地期待。
而姚明的女儿姚沁蕾也是“不负众望”，在3岁的时候，身高已经1米1，八岁的时候，身高长到1米6，如今10岁了身高将近1米7，并有望继续长高，身高有些失控的趋势。
好多网友在看到姚明女儿的身高直呼：“我还没有人家孩子高”，还有网友表示：“我活得不如一个孩子”，“身高分我一点就好了”等等。
姚沁蕾的身高除了继承父母的基因之外，还离不开后天的培养，后天注重培养，对于孩子的成长具有很大的助力作用，父母要引起足够的重视。
分析一、有身高优势对孩子有什么影响？1.对性格的影响
长得高、拥有一双大长腿会让孩子更加地自信，在生活中更便利，还可以帮助到别人，这也使得孩子会拥有更和谐的人际关系。
2.影响婚姻
现在人的择偶标准，身高是其中的关键因素之一，为了下一代可以继承到良好基因，不管是男性还是女性在择偶的时候，都希望拥有一个长得高的对象，而且男生长得高会让女生有安全感，女生长得高，身材高挑则会更受欢迎。
二、父母该如何帮助孩子长高？1. 注重饮食
孩子的身体发育离不开营养的供给，父母要让孩子多吃可以长高的食物，比如鱼、牛肉、鸡蛋等高蛋白的食物，同时还要多吃水果与蔬菜，补充维生素，保持营养均衡。
父母要引导孩子健康饮食，少吃高热量、高糖分、高脂肪的食物，以及要戒掉垃圾食品，这些都是不利于孩子身体发育的食物。
2. 保持充足睡眠
生长激素在睡眠的时候，分泌最旺盛，为了孩子可以长高，父母要让孩子保持充足睡眠时间，以及保证孩子的睡眠质量，让孩子睡好有助于长高，切忌不要让孩子熬夜，让孩子养成规律的作息习惯，抓住身高猛涨期。
3. 进行适当的运动
在运动中也会分泌生长激素，父母要让孩子保持适当的运动，每天进行至少半个小时的体育锻炼，做一些向上蹦跳的运动，比如打篮球、跳高、跳绳等运动，为孩子选对运动方式，将会事半功倍。
结语当孩子出现饭量递增、嗜睡等变化，是孩子处于身高猛涨期的表现，父母要抓住孩子的身高猛涨期，为孩子提供营养丰富的饮食，让孩子睡好睡够，带孩子进行体育锻炼等等，这些后天的培养，有助于孩子长高。
今日话题：宝爸宝妈们，你们是如何帮助孩子长高呢？欢迎留言交流。
（图片均来自网络，如有侵权，请联系删除！）
这里是崛朗育儿，在这里你能发现最实用、最有意义的育儿知识
想要了解更多育儿知识请关注我们，喜欢这篇文章，请点赞、分享给更多的人！
