现在很多人都有失眠的问题，那说到失眠，我们首先想到的就是心的问题，因为在中医里我们常说心藏神，那心神若总是在外面晃荡，不回归心脏，就会出现心神涣散，神志不清，还有睡不着，易惊醒，有时还会感觉自己心跳的特别快，好像快要死了，有种莫名的恐惧感。

那对于这种情况你不妨参考朱砂安神丸来定神志，镇心神。另外我们要知道除了心会影响我们的睡眠，还有一个脏器，也和我们的睡眠密不可分，那就是肝，因为中医认为心藏神，而肝藏魂，一方面我们常说神魂密不可分，另一方面“随神往来者，谓之魂”也就是说魂是受心神的活动，才做出一些思维意识上的行动。

那说到肝，他是出了什么问题影响了我们的睡眠呢？

首先就是肝血亏虚，中医认为：肝藏血，血舍魂，就是说你只有血够足，魂才会想回到肝脏，肝血不足，魂不守舍，就会出现翻来覆去睡不着，多梦，易惊醒，尤其是在晚上1点到3点肝脏最活跃的时候，你想这时肝在活动，但找不到魂了，于是就跟小孩找不到玩伴一样，他就开始闹，于是你就会醒来，或者是出现梦游，说梦话的情况。

那对于这种情况我们就可以参考养血清脑颗粒来帮我们养肝血，解决失眠的问题。

然后就是肝火过旺也会导致失眠，那我们知道肝主疏泄，可以帮助我们调节情绪，但是当我们长时间的处于一种抑郁，或者急躁易怒的状态，就会导致肝气不疏，肝气郁结，郁结时间久了，就会化火，那这个时候你除了会有失眠烦躁睡不着的情况外，还可能会伴随着胸口胀痛，咽干口干，眼睛发红，头晕耳鸣等情况，你这个时候我们就可以参考丹栀逍遥丸，来疏肝解郁，清热去火。

最后需注意朱砂安神丸，较为寒凉，并且朱砂有毒，肝肾不足者禁用，失眠者也不适合长期服用，还有以上涉及用药，一定要在医生辩证指导下服用。