大家好，我是刘医生。为什么说人到45岁之后身体就会出现淤血呢？那是因为到了这个年龄段，人体的阳气会出现衰退，如果自身的阳气不足，那血液流动就会变缓，从而出现淤血。

淤血呢又是百病之源，淤血堵住血液，不通则痛，所以有时候啊大部分朋友睡一觉起来会觉得浑身疼痛。并且淤血长时间停留在血管里还会形成血栓，所以我们也常说，人一旦过了45岁，患上心脑血管的风险也会增加。

所以，这个年龄段的朋友要多重视淤血的问题，定期给自己的身体化化瘀血。下面呢我就给大家介绍两个穴位，大家平时没事的时候可以多按揉按揉，不吃药也能保证我们一身轻松。

这两个穴位分别是血海穴以及膈腧穴。血海穴呢归于脾经，脾脏呢有运化气血的作用，所以按揉此穴有活血化瘀，帮助气推动血液流通的作用。按揉膈腧穴呢可能就需要借助家人朋友的帮助了，膈腧穴呢在我们的后背上，在我们的肩胛下方跟我们的脊柱之间中点的位置，按揉膈腧穴呢也有养血活血，宽胸理气的作用。

如果你淤血比较严重了，看舌头呢也有瘀点，舌下的青筋怒张，呈现紫色，身上有时候莫名其妙的会出现淤青，这时候呢我们可以搭配中成药进行调理，可以参考血府逐瘀丸等活血化瘀的药物。

以上就是今天分享的全部内容了，感谢大家的观看，我们下期见。