脾胃虚寒主要表现为胃痛、饥饿时疼痛加剧、得食后缓解，同时伴随神疲乏力、手足冰冷、大便溏薄等症状。

及时调理脾胃，对于维护人体健康和延长寿命至关重要。今天就送给大家两个调理脾胃的好方法，记得收藏。

1. 姜枣茶：温暖脾胃，促进消化

姜枣茶是以大枣和生姜为主要原料制成的一款茶饮，具有温中散寒、强心、促进消化、健脾暖胃等多种功效。

制作方法：取生姜两片、去核红枣五粒，加入500毫升的水煮沸，转小火煮15分钟左右。根据个人口味，可适量加入蜂蜜或冰糖调味。建议每天早上空腹饮用一杯，温暖脾胃，促进消化，养颜美容。

2.温胃降逆颗粒：调和脾胃，缓解胃痛

温胃降逆颗粒是一种中药制剂，由党参、白术、山楂、陈皮、香附、柴胡等多种中药材组成，具有温中散寒、降逆止呕、改善消化、缓解胃痛等多种功效。

使用方法：口服，一般建议一次1袋，一日3次。用药时应严格遵照医嘱，按照剂量来使用。

若正在服用其他药物，应提前告知医生，避免药效相互作用。我是您的脾胃病医生，刘秋峰