随着春天的悄然而至，大家也开始纷纷赏花喝茶养生，近期就有不少糖友咨询糖尿病患者适合喝什么茶的问题。

大家都知道，血糖过高对健康是不利的，尤其是糖尿病问题，给人们的健康造成了很大的威胁，因此需要注意控制好血糖，正确的治疗糖尿病，而有一些茶饮，具有消食降脂，甚至轻微的降低血糖的作用，可以帮助提神帮助消化，对人体有一些有益的作用。

今天，就来给大家推荐几款适合糖尿病患者饮用的茶，其辅助降糖效果都非常不错，大家不妨尝试一下。

洋甘菊茶

相信大家都听说过洋甘菊，在拉丁语中，洋甘菊被称为“高贵的花”。在埃及，人们将洋甘菊当作神草献给太阳。可见全世界对于洋甘菊都很重视。

洋甘菊的花朵，可以用来泡水喝，能够帮助降血糖。不要感到诧异，这是因为洋甘菊中含有槲皮素，这种物质能够帮助降血糖。因此，糖尿病患者，日常可以用洋甘菊茶来代替水饮用，不过，洋甘菊性凉，体质偏寒的人不宜多饮。

绿茶

儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化。儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。

红茶

红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症，在饮用时加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。

玉米须茶

有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。玉米须性味平和，大部分糖友都适合饮用，不过建议最好晒干后再煮茶。

牛蒡茶

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，能阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用，饮用方法，取若干牛蒡片(丝)用开水冲泡3~5分钟即可饮用，泡至无色后，嚼食效果更佳。

总的来说，茶类在饮食上可以适当降糖或起到控制血糖的作用，但患者应注意不能将茶类的作用与降糖药物混淆，希望糖友们能控制好血糖，好好享受生活。