#关爱过敏人群# 过敏性哮喘夏季高发？要注意什么？ 夏天天气本身就比较炎热，再加上这个季节多雨，因此，常常会出现天气闷热的情况，在这种情况下，人们很容易出现胸闷、呼吸困难的情况。 尤其是对于过敏性哮喘患者而言，到了夏季，更容易因为外界环境以及过敏原的刺激导致疾病发作。另外，到了夏季，很多家庭都会选择吹空调，室内和外界环境的巨大差距，会导致身体出现冷热交替的情况，这很可能会对过敏性哮喘患者的支气管造成刺激，进而引发疾病。 因此，在夏季，过敏性哮喘患者要注意做好预防工作。首先，空调的温度不宜过低，用空调之前要注意清洗空调滤网 。很多人在夏季会将空调的温度调得特别低，再加上很多家庭在使用空调之前并不会清洗空调滤网，这会导致其中的尘螨、霉菌等，随着空调排出的冷风进入到空气当中，很容易引发哮喘发作。 因此，在使用空调之前，要先进行滤网清洗，并定时开窗唤起，进行室内消毒，保持室内清洁，减少环境中过敏原的含量；另外，在使用空调时室内和室外的温度差要尽量保持在5℃以内，与此同时，要避免直接将空调的风口正对着自己吹。 其次，过敏性哮喘病患者要格外注意饮食，避免摄入的食物过凉，对器官造成刺激，导致哮喘病发作。 这是因为当人体受到过凉饮食刺激时，会引起支气管痉挛，黏膜肿胀，进而使分泌物增加，导致管腔狭窄，气道不畅，呼吸困难，从而诱发哮喘。其次，夏季贪凉会导致过敏性哮喘患者气道反应性进一步增高，在这种情况下，与食管相邻的气管温度会突然下降，从而引发支气管收缩，导致哮喘发作。 另外，远离过敏原对过敏性哮喘患者至关重要。人们在参加户外活动的时，户外的花粉、粉尘等都的吸入都有可能对过敏性哮喘患者的支气管形成刺激，很容易引发支气管哮喘病。因此，过敏性哮喘患者，要尽量减少与鲜花等植物的接触，外出时可以选择佩戴口罩。 与此同时，游泳、慢跑等体育运动，可以增强体质，进而减少哮喘的发作。 因此，过敏性哮喘患者可以每天早晨进行散步、慢跑等运动，这样一来，既能呼吸到新鲜空气，又可以促进血液循环，不过有一点需要提示的是，运动的强度要根据自己的身体情况确定，一旦出现呼吸急促的情况就要立即停止运动，以防增加身体的负担，加快心跳，引发哮喘。 最后，过敏性哮喘患者要远离二手烟，吸烟也是引发过敏性哮喘的重要原因之一。然而，夏天炎热，人们更喜欢紧闭门窗，呆在空调房间，在这种情况下，吸烟产生的烟雾更不容易散去。无论是自己吸烟，还是被动吸二手烟都有可能对气道形成刺激，进而导致哮喘发作或者病情加重。 对此，头条健康联合科普中国、中华预防医学会过敏病预防与控制专业委员会、呼吸疾病全国重点实验室、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心、广东省钟南山医学基金会发起过敏人群健康关爱行动，邀请到钟南山、孙宝清、李靖、黄卫宁、张孝文、王峰等权威专家，共同策划过敏性哮喘的九宫格科普知识，呼吁广大民众关注过敏性哮喘，并做好预防措施。#如何科学预防过敏性哮喘##过敏性鼻炎可能会导致黑眼圈# 参考文献： [1]刘巧稚.小儿过敏性哮喘春季高发，家长要注意3件事[J].家庭医药.就医选药,2023(03):26. [2]王娜,刘中洋.吸烟对成人过敏性哮喘和非过敏性哮喘的不同影响[J].山西医药杂志,2022,51(21):2407-2410.
