给妈妈做减脂餐D173|西葫芦虾仁鸡蛋饼🌮
鸿风聊美食
2024-03-01 12:16:40
先说好了就这个西葫芦虾仁鸡蛋饼[赞R][赞R]
要收做少了是真的不够吃！[微笑R][微笑R]
清爽的西葫芦搭配鲜嫩的虾仁[大笑R][大笑R]
鲜香软嫩！低卡营养！[派对R][派对R]
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🍀【食材】🍀
西葫芦、胡萝卜、虾仁、面粉
🍀【步骤】🍀
1⃣虾仁切成小丁，西葫芦和胡萝卜擦成丝，焯水捞出攥干水分
2⃣打入一颗蛋，加一勺面粉，少许黑胡椒海盐调味，搅拌均匀成浓稠的面糊
3⃣️平底锅少油倒入面糊整理成小饼，小火煎至两面金黄即可
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🔺西葫芦和胡萝卜切丝后也可以直接加一点盐腌出水分，只是焯水会更软嫩
🔺我是做了4个小饼，也可以直接摊成一个大饼哦！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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