中医：肝最喜欢的小果子，99%的人不知道！

👉入春后，很多人睡不着，睡不踏实…… 早上醒来的早了，阳气升发， 身体里的阳气正在跃跃欲试，往外走， 敏感的人就容易睡不踏实。 这时候一定多照顾身体，一年之计在于春， 白天是行动，晚上是修复，睡好觉很重要。 ‼️现在很多人压力大、情绪不好、熬夜晚睡、长时间用电脑手机、睡眠质量不好，这些都在伤肝，春天更需要好好养肝，借着春天肝气旺盛之时调养，事半功倍！ ‼️而睡觉，是最好的养肝大法 👉酸枣仁这个小果子，让你踏踏实实睡大觉 春天肝气偏旺，需要消耗更多的肝血。入睡难、多梦、睡眠浅、早醒......白天做什么都没精神，容易生气、头晕、眼睛干涩。酸枣仁，养心神，补肝血，最适合虚烦不眠的人！ 👉酸枣仁，被誉为“东方睡果”！ 《中国药典》记载：酸枣仁，用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗。 👉我们的酸枣仁汤，根据张仲景的甘麦大枣汤和酸枣仁汤的立意，两方加减改动，做了更适合现代人日常饮用的酸枣仁汤。 💯活法儿酸枣仁汤 甘麦大枣汤是张仲景《金匮要略》里治妇人脏躁、忧郁焦虑的经典验方。 其中小麦甘凉，除烦安神；大枣甘温，健脾胃、补气血；甘草甘平，补养心气，和中缓急~最后以茯苓健脾祛湿；魔芋化瘀散结。使整个酸枣仁汤既能缓解烦躁易怒，又能养肝养睡眠！ 👉如果你有下面这5种情况，很适合喝点酸枣仁汤： ①经常用脑多、劳神、操心的人。 ②经常熬夜——晚上11点～3点不睡。 ③睡眠不好：入睡难、睡眠浅、老做梦——长期耗散。 ④用眼多，电脑手机看得多——肝开窍于目，如此肝血日夜得不到休养 ⑤经常感觉压力大、紧张焦虑、情绪不好。 👉建议买6瓶，持续用一周多，做一个相对完整的调整。 👉这款酸枣仁汤，是用植物萃取的方式， 把酸枣枣肉+酸枣枣仁，都萃取到， 获得整颗酸枣的有效成分， 之后又额外添加了一些炒酸枣仁粉， 酸枣仁的分量还是很足的， 而且用的都是上等酸枣仁！ 👉整个配方是完全无糖的，但是很好喝，推荐一次买6瓶，每天100毫升，可以喝18天，好好的睡觉，就是对身体最好的补养。