验证了这么多年，是真正对女生好的膏方！

‼️补血是女人一辈子的任务 女人以血为先天，女人一生失血太多，十个女人九个女人都血虚，补血是女人一辈子的任务。像身体特别虚的人，需要补气+补🩸一起来！ 气往哪走，血就往哪走。补血的同时一定要补气，不然补不进去的。如果你已经很虚很虚，需要深度补🩸。就更需要气的推动，有了「气」作为带路党，把血补到真正亏空的地方。 ‼️有什么组合可以气血双补呢？ 桂圆：补心血，益心脾。西洋参：滋阴安神补气抗疲劳。这两样东西，会吃才能让好吃发挥到极致。 👉两者和之就是千古补血第一食疗方——玉灵膏了！玉灵膏中的人参补气，桂圆肉补血。气血双补。这个膏方出自古代名医王孟英，集毕生所学绞尽脑汁研究出来的食疗方《随息居饮食谱》，罗大伦老师在《百家讲坛》将它发扬光大。 ‼️这个玉灵膏到底妙在何处呢？ 《随息居饮食谱》中的方法，是蒸上40个小时，桂圆不再有甜味，变得或酸或苦，火气已平，吃了不再上火。西洋参补气滋阴，桂圆肉养血温阳，一阴一阳，补气养血，温而不燥，润而不凉。经过足够的蒸制时间，很好吸收，脾胃虚弱的人吃起来没什么负担， 👉难就难在要蒸上40小时！ 食材备齐都不难，难的便是要蒸上40个小时。别说四十个小时，就算四个小时估计很多人就没耐心啦。所谓慢工出细活，好东西都需要千锤百炼的，那些粗制滥造的吃再多又有啥用呢。 🔸经过四十个小时的蒸制，龙眼肉味道开始变苦，温燥之性全无，药效却得到了加强。 这就是玉灵膏补血又不上火的秘密所在！ 🔸现在，最繁琐的这一步，我们替你完成，你只需要好好享受就好啦。我们选用福建泉州龙眼，配加拿大西洋参，打粉后与桂圆肉一起搅拌，文火蒸制40小时以上。 这一次我们没有加糖，整个膏方，只有龙眼肉和西洋参，只为把更多补益成分带给你。每日早晚，挖一小勺，可以直接吃，也可以冲水喝。桂圆肉不那么甜，是微微发苦，也不那么燥，基本不会上火。