给妈妈做减脂餐D206|低卡可可蛋白堡🍨

今天的目标是！复刻手作店的低卡蛋白堡！[偷笑R][偷笑R] 依然是无糖油无面粉！[大笑R][大笑R] 一口下去是冰激凌一样的绵密丝滑！[赞R][赞R] 夏天来一个可不要太满足了！[派对R][派对R] —————————— 🍀【食材】🍀 椰子面粉35克、奶粉20克、洋车前子壳粉6克、牛奶70克、蛋1颗、可可粉6克、泡打粉4克、代糖5克 🍀【步骤】🍀 1⃣准备椰子面粉、奶粉、洋车前子壳粉、可可粉、泡打粉和代糖，将粉类先混合均匀 2⃣打入1颗蛋，少量多次加入牛奶搅拌均匀成松散的面团状 3⃣️分成6份，揉圆后轻轻按压成饼状，烤箱180度预热后烘烤18分钟 4⃣️出炉放凉，在两片中间抹上酸奶夹起来，保鲜膜裹紧后冷冻几小时 —————————— 🔺恭喜自己实现蛋白堡自由！冷冻后拿出来直接冻啃！扎实绵密！低卡饱腹！冰凉丝滑！ ✨✨✨ 我有一个愿望！妈妈减脂！我上岸！