天，燕麦消耗太快了|步骤+注意点+替换材料

🌈姐妹们，夏天怎么能缺少绿色~ 这次我们来做属于夏天的味道 ——椰香抹茶味🍃🥥 💗原材料见图 💗步骤 1⃣️液体类：蛋清+油+麦芽糖+水+盐混合均匀 2⃣️固体类：燕麦+抹茶粉混合均匀 3⃣️坚果倒入固体类材料中，拌匀 4⃣️将液体材料倒进固体类材料混合 搅拌至所有的燕麦都被均匀的裹上液体 5⃣️平铺到烤盘中，以上材料刚好可以铺满28*28的方盘 6⃣️烤箱150度预热后烤30分钟左右 中间10分钟，拿出来翻拌一下，让所有食材受热更均匀 25分钟时，将红枣放入，烤5分钟 7⃣️时间到，取出晾凉，看到有结块的可以拍散 完全冷却后，装入密封罐或密封袋保存 💗替换材料 [向右R]麦芽糖没有，就用蜂蜜代替 [向右R]椰子油没有，会少了风味 实在没有就用玉米油代替 [向右R]坚果果干选择自己爱吃的，尽量选原味的 ⚠️注意 1⃣️烘烤过程中一定要拿出来翻拌两次，才会受热更均匀 2⃣️果干最后再放，也可以烘烤完取出后再加进去，用余温加热即可 3⃣️这个版本低油低糖，喜甜的姐妹可以加糖 🌈拌酸奶做饼干或直接空口吃当小零食都可以 低油低糖，解馋不怕胖~ [种草R]格兰诺拉，必不可少的除了燕麦，就一定是坚果了 坚果带来的丰富口感，真的是任何食材不能代替的 [种草R]这次我用的是来自京东1号会员店的每日坚果 💗6种坚果+3种果干的经典搭配 采用慢火低温烘焙的坚果，口感真的很不错～ 💗0添加的，老人孩子都能吃 💗小包装携带也方便，随时随地补充营养~ [气球R]我在京东so~囤货清单~发现好多好价好物 蕞近几天开1号店会员不仅每月送鸡蛋了 还有机会1圆换一个泰国金枕榴莲呢~ 🍃🥥椰子油和抹茶的搭配，有种超脱世俗的清爽 果干的甜和坚果的油脂，在舌尖一起摇摆 简单又很享受的美好体验～ 好了，今天就到这里吧 希望姐妹们都能吃得健康，吃得开心 我们下次再见吧😘