糖尿病作为一种常见的慢性病，悄然影响着许多人的健康。一旦患上糖尿病，如果不加以合理控制，一系列并发症可能会接踵而至，严重影响生活质量甚至危及生命。今天，我们就来聊聊糖友（糖尿病患者）身上出现的7个警示信号，一旦出现，务必及时就医。

一、频繁口渴与多尿

糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用受损，导致血糖无法正常进入细胞进行能量代谢，血糖水平居高不下。血糖升高后，血浆渗透压随之升高，刺激下丘脑的口渴中枢，使人感到频繁口渴，并引发多尿。中医理论认为，这属于“消渴”范畴，多因阴虚燥热所致。

表现特征：如果你发现自己最近总是口干舌燥，喝再多水也不解渴，并且频繁跑厕所，尤其是夜间起夜次数增多，这可能是糖尿病的早期信号。

紧急提示：频繁口渴与多尿不仅影响日常生活，更是血糖失控的直接表现。此时，应立即就医检查血糖水平，开始或调整治疗方案。

二、体重异常下降

糖尿病患者在没有得到有效控制的情况下，尽管饮食正常甚至增加，体重却可能不明原因地迅速下降。这是因为身体无法有效利用葡萄糖来产生能量，转而分解脂肪和肌肉作为能量来源。

表现特征：体重在几个月内迅速减轻，尤其是没有刻意减肥的情况下，同时伴随有疲劳感加重。

紧急提示：体重异常下降不仅意味着血糖控制不佳，还可能引发营养不良和肌肉减少症，增加跌倒和骨折的风险。及时就医，制定个性化的饮食和运动计划至关重要。

三、视力模糊

高血糖会损害视网膜的微小血管，导致视网膜病变，这是糖尿病最常见的微血管并发症之一。初期可能表现为视力模糊，随着病情发展，可能发展为永久性视力丧失。

表现特征：突然出现的视力模糊，尤其是在阅读或看电视时感觉字体模糊，调整眼镜度数也无法改善。

紧急提示：糖尿病视网膜病变是可防可控的，早期发现和治疗能显著降低失明风险。一旦发现视力异常，应立即就医进行眼底检查，必要时进行激光治疗或手术治疗。

四、皮肤问题

糖尿病患者由于血糖升高，皮肤容易受到细菌和真菌感染，出现各种皮肤问题，如皮肤瘙痒、湿疹、疖肿等。中医认为，这与湿热内蕴、气血不和有关。

表现特征：皮肤反复出现瘙痒、红疹、溃疡，尤其是下肢和足部，愈合缓慢或反复发作。

紧急提示：皮肤问题不仅影响生活质量，还可能隐藏着更严重的感染风险，如坏疽。一旦发现皮肤异常，应及时就医，进行专业的皮肤护理和治疗，同时控制好血糖水平。

五、伤口愈合缓慢

高血糖会减缓血液循环和细胞修复速度，导致伤口难以愈合，特别是下肢和足部的伤口，容易发展为糖尿病足，甚至需要截肢。

表现特征：小伤口或溃疡长时间不愈合，伴有红肿、疼痛或分泌物增多。

紧急提示：任何皮肤破损都应引起高度重视，尤其是糖尿病患者。及时清洁伤口，就医进行专业处理，避免感染扩散，同时加强血糖控制，促进伤口愈合。

六、心脏不适

糖尿病是心血管疾病的高危因素，长期高血糖可导致冠状动脉粥样硬化，增加心脏病和 stroke 的风险。

表现特征：胸痛、胸闷、心悸、气短，特别是在运动或情绪激动时加重。

紧急提示：心脏不适可能是糖尿病心血管并发症的早期信号，不容忽视。应立即就医，进行心电图、心脏彩超等相关检查，必要时接受药物治疗或介入手术。

七、情绪波动与认知障碍

高血糖还可能影响神经系统，导致情绪波动、抑郁、焦虑以及记忆力减退、注意力不集中等认知障碍。中医认为，这与肝肾阴虚、痰浊蒙蔽心神有关。

表现特征：近期情绪波动大，难以控制情绪，或是记忆力明显下降，反应迟钝。

紧急提示：情绪与认知的变化不仅影响生活质量，还可能预示着更严重的神经系统并发症。及时与医生沟通，进行心理评估，必要时接受心理干预和药物治疗，同时保持血糖稳定。

糖尿病作为一种全身性疾病，其并发症涉及多个系统，早期识别并干预这些预警信号，对于预防并发症的发生至关重要。作为糖友，日常应坚持监测血糖，遵循医嘱，合理用药，结合中医养生理念，调整饮食结构，适量运动，保持良好的心态和生活习惯。

记住，健康不是一切，但没有健康就可能失去一切。面对糖尿病，我们不应恐惧，而应积极应对，用科学的态度和方法，守护好自己的健康。当你发现自己或家人身上出现上述任一信号时，请务必及时就医，别让小小的疏忽，酿成无法挽回的后果。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。