中医：没有丑女人，只有“脾虚女”！

《黄帝内经》中曾说过：「五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。」这句话是说，女人35岁以后，面容开始憔悴，头发开始脱落，出现衰老的迹象。这是因为阳明脉开始虚弱、衰竭了。「阳明脉」指的就是脾胃之经，女人变老就是从脾气虚弱开始的。 ‼️脾虚的人为什么容易衰老？ 1️⃣脾主肌肉，主运化。 2️⃣气血失衡 👉喝这一碗清养汤，让你身体里的水循环转起来！经典健脾祛湿食疗方：四神汤！配方只有茯苓、莲子、薏米、怀山药。 ①茯苓：健脾利湿。 ②薏米：与茯苓是强强联合，即增强了脾运化水的作用，让体内的湿气更好排出； ③莲子：乃脾之果，补脾益肾，又能养心安神，减少内耗。 ④怀山药：怀山药，脾肺肾都补。 👉我们选择垆土铁棍山药，神农架的野生茯苓，湖南湘潭的莲子，云南的红薏仁。四个食材按照1:1:1:1比例调配，低温烘焙，更方便冲饮，避免生涩不好消化。建议囤四罐，每天40克，吃上一个月。 ‼️注意：大便燥结（球状便便）阴虚的人不适合，如果是那种湿气粘腻的便秘是可以的。除了孕妇不适合，大人孩子老人哺乳期妈妈都适合！

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