给妈妈做减脂餐D246|清蒸龙利鱼🐟
鸿风聊美食
2024-11-06 15:57:06
今天随手做了一道清蒸龙利鱼！
没用蒸鱼豉油，虽是简单调味但真挺好吃！
鱼肉细嫩滑爽又鲜美，吃来口口生津！
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🍀【食材】🍀
龙利鱼、葱姜丝
🍀【步骤】🍀
1⃣龙利鱼化冻后切成段，加入盐、胡椒粉和料酒腌制，再放入姜丝，抓匀腌制15分钟
2⃣水开上锅蒸10分钟，倒掉多余的汤汁，挑出姜丝
3⃣️再铺上新的葱丝姜丝，浇上热油爆香，淋上酱汁即可（1勺生抽➕1勺蚝油）
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🔺近来常吃龙利鱼，肉质鲜嫩无刺，简单易做，而且低脂高蛋白，减脂来吃正适合！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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白茉莉
太有食欲了，做起来
Yuri ·
看着就好吃
卸载了
想吃