给妈妈做减脂餐D242|青椒鸡蛋炒荞麦面🍜
鸿风聊美食
2024-10-12 17:05:29
今天又是快乐吃面的一天！[偷笑R][偷笑R]
减脂期也能大口吃的青椒鸡蛋炒荞麦面！[派对R][派对R]
清爽鲜香的青椒鸡蛋搭配爽滑劲道的荞麦面！[哇R][哇R]
碳水脑袋表示每一口都很满足！[害羞R][害羞R]
——————————
🍀【食材】🍀
青椒、蛋、荞麦面
🍀【步骤】🍀
1⃣青椒切成丝，荞麦面下锅煮至七成熟后过凉水
2⃣热锅热油下入打散的蛋液快速划散盛出备用，不放油直接下葱花炒香，再下入青椒丝翻炒至断生
3⃣️放入荞麦面，加入2勺生抽➕半勺老抽➕半勺蚝油，放入炒好的蛋碎，翻炒均匀即可
——————————
🔺是不是简单又快速！荞麦面不要煮的太过，不然之后会不好炒，青椒也不要炒的时间太久，保持脆爽的口感很好吃！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
0
阅读：1
Sashikala
炒面想吃
k狂游世k界k
好香啊