给妈妈做减脂餐D253|微波炉巧克力蛋糕🍰
鸿风聊美食
2024-11-29 16:40:14
冬季幸福小技巧！
谁能拒绝睡前的这一口巧克力蛋糕呢！
再搭配一杯热乎乎的牛奶🥛
晚安💤今天也是一夜好梦哦！
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🍀【食材】🍀
低筋面粉45克、可可粉5克、蛋1颗、代糖15克、牛奶45克、泡打粉3克
🍀【步骤】🍀
1⃣把所有的食材混合在一起，搅拌成均匀的面糊
2⃣倒入模具中，可以放上点巧克力和坚果，微波炉高火加热1分30秒即可
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🔺近来依旧在忙忙碌碌备考中，习惯了每晚的一杯蒙牛晚上好牛奶🥛热水泡一泡，入口丝滑细腻，奶香醇厚浓郁，是喝的出的优质奶源！
🔺而且里面还有足.量的助.眠成分γ氨.基.丁.酸（GABA）和茶叶茶.氨.酸，睡前30分钟喝一杯，改善睡眠质.量，妥妥的助眠安睡小帮手没错了！
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