给妈妈做减脂餐D255|微波炉蔬菜鸡蛋饼🍳
鸿风聊美食
2024-12-06 16:02:16
我发现只要敢想，微波炉就没有什么不可能！[赞R][赞R]
今天做了微波炉蔬菜鸡蛋饼！
给我了一个大大的惊喜！[派对R][派对R]
妥妥一道软嫩鲜甜的无油低卡的懒人餐！[偷笑R][偷笑R]
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🍀【食材】🍀
菠菜、西红柿、黄瓜、蛋一颗
🍀【步骤】🍀
1⃣焯水的菠菜➕黄瓜丁➕番茄丁，打入一颗蛋，加入少许黑胡椒海盐搅拌均匀
2⃣微波炉高火加热1分钟出炉就开吃！
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🔺菠菜的鲜甜搭配各种蔬菜的清爽，做成蔬菜鸡蛋饼后整体就是又软又嫩又鲜甜！而且无油低卡简单又快速，是太适合懒人上班族的早餐哦！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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