给妈妈做减脂餐D277|无面粉豆浆曲奇饼干
鸿风聊美食
2025-02-28 17:08:01
我居然用豆浆粉捣鼓了一个豆浆曲奇饼干！[害羞R][害羞R]
无面粉！无黄油！无烤箱！
酥脆可口，豆乳香浓，越嚼越香！[哇R][哇R]
和我一起花上3分钟，解锁一盘低卡解馋小零食！[偷笑R][偷笑R]
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🍀【食材】🍀
豆浆粉20克、蛋清30克、泡打粉1克、山茶油3克、代糖5克
🍀【步骤】🍀
1⃣将豆浆粉、泡打粉和代糖混合在一起，加入蛋清和山茶油团成面团
2⃣面团分成四份，团圆后放在盘子上，用手按压出裂纹，撒点黑芝麻
3⃣️微波炉高火加热2分钟
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🔺不小心打开了低卡饼干的新思路！就是这个用微波炉就能做的无面粉豆浆曲奇饼干！
🔺用豆浆粉替代面粉，用山茶油代替黄油，轻轻喷两下，精准好控量，快捷又方便，健康用油放心减负，轻松掌握卡路里！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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