给妈妈做减脂餐D274|芝士玉米滑蛋三明治
鸿风聊美食
2025-02-24 15:04:12
春日开学季返工季吃什么！[派对R][派对R]
适合早八和打工人的芝士玉米滑蛋三明治！[害羞R][害羞R]
清甜的玉米、软嫩的滑蛋和奶香的芝士！
是我钟爱的低卡三明治搭配法哦！[赞R][赞R]
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🍀【食材】🍀
玉米、芝士、蛋、吐司片、生菜、沙拉酱
🍀【步骤】🍀
1⃣玉米粒提前剥好，打入一颗蛋，加入少许牛奶充分打散
2⃣倒入锅中，小火慢慢推动至定型，再放一些芝士碎，关火盖上盖子将芝士焖至融化
3⃣️吐司片上放上生菜和沙拉酱，再把芝士玉米滑蛋放上去即可
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🔺春日要吃低卡漂亮饭！貌美又好吃的芝士玉米滑蛋三明治！直接用开袋即食的甜玉米，3分钟简单搞定每日早餐！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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鱼小然
看着也太有食欲了吧
菲灵月
玉米粒需不需要提前煮熟？