女人上了年纪，冬天都比较怕冷。但对于少部分比较爱美的中年女性来讲，即使是寒冷的冬天她们也不要打扮得老气臃肿，宁愿为了苗条美丽“冻人”。这种爱美的心态我们其实可以理解的，但我还是劝中老年女人冬天要以保暖为主，时尚为次。

本期我们就一起来谈谈中老年女人怎样才能在冬天的穿搭上，兼顾保暖与时尚，将温度与风度并存。

一、女人上了年纪，为什么劝你要戴帽子？

经常会听到很多中年女性抗拒冬天戴帽子的声音，其中说的最多的无非就“2”点：

第一，不想破坏自己精心做好的发型；第二，冬天室内脱掉帽子后头发会变得扁塌贴头皮。但这两点小缺点在戴帽子的好处面前完全不值一提，不信你接着看：

1、中老年女性冬天戴帽的“3”大优势

优势一：遮白发或遮盖头发少

都说头发是女人的第二张脸，此话一点都不假。几乎绝大部分女性到了中年头发都会变得稀疏显秃，如果没有染发还会显得十分老气。

比如下面这位阿姨，她的脸部保养得十分的好，光滑细腻且皮肤紧致没有丝毫皱纹，但因黑白相掺的白头发和大光明秃顶，让她看上去显老不说，还透着一股慈祥。

可你看她戴上帽子后，足足年轻了20岁吧！整个人的气质都变得精干了起来，显得既年轻又有精气神。

优势二：防寒保暖，避免突发疾病

女人上了年纪，你不得不承认，你的体质已大不如从前。对于身体比较虚弱，经常感冒的人，帽子不仅可以防寒保暖以防偏头痛，还能够避免天气原因引发的突疾。

尤其是患有三高、动脉硬化的中老年人以及高龄老人，这类人就尤其需要在冬天出门的时候，带上一顶保暖的帽子。她们由于疾病原因或者年龄原因，血管相对较脆，天气过冷的时候，容易有诱发脑中风的可能。

优势三：修饰脸型，更时尚好看

跟上面两点优势相比，最后一点优势只能算得上是锦上添花。对于脸型不佳且面部平整度不高的人来说，无论是年轻时还是年老时，戴帽子都是提升她们颜值的最快的一种方法。

只要选择好一顶适合自己的帽子，它不仅可以迅速的为你修饰额头、颧骨、下颌角，还能够为你整体的穿搭与气质提升一个档次。

2、怎样选择一顶适合自己的帽子？

①拒绝老年帽，根据自身脸型，优选减龄基础款

对于高龄老人来讲，她们戴老年帽是最舒适且最暖和的，因为对她们这个年龄段的人来说健康远比外表重要得多。

但像中老年女性，徐娘半老风韵犹存的年纪，还是尽量别选择老年帽，因为老年帽实在是太拉低颜值了。

不信你看下面这些年轻靓丽的模特们，她们戴上老年帽都看着既违和又土气，还别说颜值已经在开始下滑了的我们。

想要选择一个合适自己的帽子，首先要确定好自己的脸型，然后再在自己脸型的基础上去选择一些既保暖又时尚减龄的基础款帽型。

而不是冲动的去买一堆不合适自己的帽子，戴上不仅不好看，还放大我们脸部的缺点，看起来违和又怪异。

②时刻谨记帽子与服装的一体性，风格要适配

帽子毕竟只是一个单品，它是为我们的整体穿搭服务的。因此在我们选择帽子的时候，也要时刻谨记与服装的一体性。

首先就是帽子的风格要与服装风格相适配，其次就是帽子的颜色要与服装细节相呼应。如果盲目搭配导致整体割裂感太强，那你整个人将会显得不伦不类。

③冬天带帽怎样预防“脱帽尴尬”？3个小步骤简单又实用

步骤 1：帽檐定点，从前往后戴帽

我们戴帽的时候，先用帽檐在额头定点，然后将后脑勺的头发往帽子上方耸，从前往后戴，这样颅顶的头发空间足才不会压扁头发。（针对绝大帽子而言）

步骤 2：戴帽前将头发反方向交叉

戴帽之前最好先把头发洗干净，这样头发才会自然蓬松，其次切勿是中分式发型戴帽，最好将头发与日常的发缝反方向交叉，头顶的折叠度高了，自然也不会轻易被压扁。

步骤 3：选择高颅顶且头围恰好的帽子

选帽子也有技巧，尽量别选过大过紧且过重的帽子，选择颅顶高且头围恰好的帽子，才能给头发留出呼吸空间。

二、帽子只是穿搭的一小部分，衣服的选择更重要

》》》适合中老年女性保暖又减龄的穿搭推荐

1、高领毛衣比低领更显瘦保暖

在冬天其实高领毛衣比低领毛衣更加的显瘦且保暖。高领毛衣视觉上可以拉长我们的脖颈，优化我们的头肩比，让我们看起来更气质。

①衣领选高=颈部保暖+遮掩皮肤老态

除了保暖以外，衣领选高一点还有一个好处，那就是遮掩我们脖颈皮肤的老态。脖子其实是最先暴露我们年龄的身体部位，因此想要视觉上更年轻，我们可以利用高领服装或者围巾、饰品等，对脖颈加以修饰。

②尽量选短+直筒+正肩版型，才好搭配

作为内搭来说，肯定还是为外套所服务的。因此我们在选择高领毛衣的时候，尽量选择短款且直筒的正肩版型，这样的版型周正利落，还能改善我们的身材比例，搭配任何服装都不会臃肿折叠，整个人看起来英姿飒爽且高级有气质。

2、细围巾比宽长围巾更贴合中老年女性的成熟气质

刚刚我们说了围巾不仅可以保暖，还可以遮掩皮肤老态视觉上更显年轻。但我们在选择围巾的时候也要注意，尽量也要选择细长款的。

细围巾更轻便简单，搭配服装也更显成熟稳重。而宽厚围巾在一定程度上来说更显幼态，比较适合年轻可爱的小女孩戴。

3、衣不选暗沉，鲜艳色更减龄显精气神

①暗沉=老气

一定程度上来说，暗沉的服装与配饰都是老气的根本来源。想要在这个冬天更减龄，显精气神，那我们首先就要衣不选暗沉色。

②鲜艳色≠高饱和度色

尽量选择鲜艳色但并不是高饱和度的鲜艳色。高饱和度的颜色，在视觉上来看确实有碍观瞻，会将整个人显得格外俗气亮眼。

我们所说的鲜艳色呢是指一些“无龄感显嫩色”，比如说豆沙绿，卡其色等等。这种鲜艳度-1的颜色，穿在身上不仅在视觉上更显白皙透亮，还极具冬日氛围感。

三、有品味的中老年女人穿搭还会做好这“3”点

1、根据自身情况扬长避短

每个人的身材情况都是不一样的，也不能够完全照搬她人的穿衣打扮，别人的也不一定是适合我们的。有品味的中老年女性都会根据自身的身材情况，利用穿搭达到扬长避短的效果。

2、利用穿搭营造氛围感

一个人美不美，其实很大部分都看她有没有“美女的氛围感”。就比如说三木吧，她的容貌其实并不是很亮眼，甚至有一定的缺陷，但她很会利用穿搭拿捏各个季节的氛围感，给人一眼时髦美女的感觉。

3、做好体态管理

光有好衣服，没有好的衣架子也不行，很多女人上了年纪以后，就放弃了体态管理，逐渐泯然众人。

古人言：“女子之美，仪态为先”。想要美丽到老，优雅到老，就要时时刻刻注意好我们的仪态管理。身姿挺拔了，自然穿什么都好看。

写到最后：

美是一种很神奇的东西，它不仅能给自己带来欢喜愉悦的感受，还能让别人在看到美好事物的时候，心生向往与希望。所以，我一直认为美不止于年轻，由衷希望每一位上了年纪的女人，在保重自己身体的同时，能够优雅美丽的过完自己这一生。

好啦，本期的内容就到这里了，希望能对你们有所帮助，我们下期再见，谢谢！Zyy~