内核超稳的live日常12.19

迎松吉也吉 2024-12-21 18:16:16

运动~ 早起空腹有氧 60min ㅤ 饮食~ 早餐~奇亚籽抹茶豆浆+蒸红薯午餐~米饭/鸡胸肉/西蓝花/韭菜加餐~拿铁晚餐~蒸红薯/彩椒/鸡胸肉 /

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评论列表

清澜

2

2024-12-21 21:05

周五终于来了

见素

1

2024-12-21 22:13

哈哈，我早上四十分钟空腹，多不了一点，教练说我对自己不够狠

中邪中毒

中邪中毒

1

2024-12-21 21:30

冬天早上真的起不来I

迎松吉也吉

感谢大家的关注

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