工作累到只想睡觉01.14

迎松吉也吉 2025-01-16 16:23:27
运动~ 背部力量训练 45min 空腹有氧椭圆机 15min ㅤ 饮食~ 早餐：蛋白粉/蒸红薯/草莓 午餐：卤鸡腿/炒西蓝花/炒菠菜 加餐：水煮蛋/牛奶 晚餐：卤鸡腿/炒菠菜/胡萝卜/青菜 /

0 阅读：1

评论列表

好好吃饭

好好吃饭

2
2025-01-16 21:44

羡慕可以早睡，同样早起，晚上要12点半才可以睡觉陪读妈的心酸

迎松吉也吉

迎松吉也吉

感谢大家的关注

作者最新文章

1
臀腿日吃练日记 12.06
2
多吃一口有氧30分钟 12.05
3
健身吃饭日记 12.03
4
早上撸铁 晚上出差 11.28
5
不拍照等于没练 11.27
6
充实的臀腿日 11.26
7
周一不宜撸铁 11.25
8
吃练是昨天 生日是今天
9
周五跟臀腿绝配 11.22
10
健身房里没有冬天 11.19

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

体育TOP

1
勇士距离总冠军有多远？1、X因素追梦格林——恢复巅峰期70%的投篮命中率，
2
真的是在庇佑火箭，摆烂的前三年，火箭队选的都躲过了伤病！1.坎宁安：有过很多次
3
陈冠希NBA球赛观赛生图：流光易逝，美男迟暮，可惜了……痞帅到现在只剩下痞，盛
4
克莱-汤普森真大方啊独行侠99-107不敌湖人，比赛结束后，克莱-汤普森将2
5
哈登:我今天砍下了30分马克西:我今天也砍下了30分哈登:我投了14个
6
最新出征亚预赛的15名男篮国手年薪排行：01赵、睿29岁年薪780万
7
随着韩国队点球3:1淘汰乌兹别克斯坦队，日本队点球4:3淘汰伊朗队，U20亚洲杯
8
库里太强了！勇士再这么打下去，快船西部前六不稳了。今日一战，勇士7人得分上双
9
巴萨4-4马竞，黄健翔有感而发，说的都是心里话1.最后15分钟巴萨感觉自己赢
10
利雅得胜利管理层推迟宣布与C罗续约，为什么会推迟，估计有以下原因：1.作为

体育最新文章

1
这四个老家伙还这么厉害，真不给联盟新星接班的机会呀！1.詹姆斯，40岁2.
2
不服气，勇士队121-115战胜魔术以后魔术主帅不服气，他采访的时候自己不服气他
3
爆发玄学？今日勇士队战胜魔术，库里爆发砍下56分外加12记三分的恐怖数据。勇士队
4
1988年的一天，拳王泰森来到妻子住处，意外发现妻子与好莱坞巨星布拉德·皮特（《
5
亚马尔的快速下滑，注定了其不能称王，年少成名最大的坏处就是，经受不住历久弥坚的考
6
实话实说！勇士121-115逆转魔术，巴特勒又一次创造了神奇的记录。硬汉巴特
7
打个锤子！勇士121-115逆转魔术，看看球员数据，谁才是赢球的最大功臣:1
8
作为当年湖人队的超级中锋，名宿大鲨鱼奥尼尔在一档节目里表示，如果他是湖人队的话，
9
2月28号的NBA，西部发生了3件不可思议的事情！1、金州勇士客场击败魔术，
10
伊布拉希莫维奇的自大早已注定米兰今年的失败！去年8月，他在介绍新援埃默森·罗亚