健身女没有情人节02.14
迎松吉也吉
2025-02-19 10:48:00
运动~
背部力量训练[搜索高亮] 45分钟
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饮食~
早餐：蛋白粉/香蕉无花果奶酪
午餐：去皮鸡腿肉/炒青菜/芋头/胡萝卜
晚餐：金枪鱼罐头/炒西蓝花/芋头
加餐：草莓🍓
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