臀腿日配大馒头02.25
迎松吉也吉
2025-02-27 16:14:10
运动~
臀腿力量训练 60分钟
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饮食~
早餐:火烧/蛋白粉
午餐:卤鸡腿/炒芦蒿/蒸芋艿/炒花菜
加餐:冰美式
晚餐:鸡蛋白/炒花菜/炒菠菜
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katdenningsss.
姐妹早上几点练的啊
深海秘密
吃的好干净ya