脚背上有个“止鸣穴”

这个穴位就是地五会穴。 / 道医经典《天罡秘诀》言：“耳内蝉鸣先五会，次针耳门、三里内”。意思是说，当治疗耳内蝉鸣（即耳鸣）这种病症时，首先要针刺地五会穴，然后再针刺耳门穴和足三里穴。 / 位置：位于足背，第4、5跖骨结合部前方凹陷处，小趾伸肌腱的外侧。 按摩手法：用拇指指腹按压地五会穴，力度以穴位处有酸胀感为宜，每次按压5-10分钟，每天可进行3-4次。 功效：地五会穴作为胆经的重要穴位，通过疏肝利胆、清热消肿、通经活络的作用，能够有效缓解耳鸣。 / 按摩终究不能代替正规治疗，但搭配中药调理，常有“事半功倍”的效果。 / 上周接诊了这样一位患者，张先生，31岁，主诉耳鸣已经持续3个多月了，好在听力没有影响。 也积极采取多种治疗，起初症状减轻很多，停药后没多久就复发。 / 刻诊：耳鸣在情绪波动后会加重，还伴有口干咽苦、头痛、胸胁胀痛、失眠多梦、夜间容易醒的症状；舌质暗红，舌边有瘀点，舌苔黄腻。 / 了解完整体情况，辨证：肝胆火旺、气滞血瘀所致。 开方：柴胡、黄岑、栀子、柴胡、当归、川芎、丹参、桃仁、红花、甘草、石菖蒲等。（药方随证加减，切勿私自套方，实在需要，可找我辨证） / 方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火；柴胡疏肝理气、调畅气机；当归、川芎、丹参、桃仁、红花活血化瘀、疏通经络、改善气滞血瘀；甘草调和诸药；石菖蒲开窍聪耳； / 我还嘱咐患者，日常可多按摩地五会穴辅助治疗。 / 患者服用上方一周后复诊，反馈头痛、烦躁、失眠等症状有所缓解，舌质由暗红转为淡红，舌苔由黄腻转为薄白。 / 根据他的恢复情况，我调整了药方，减少清肝药的用量，增加活血通窍药物的用量，继续调理1个多月。 最终，患者的耳鸣完全消失，其他伴随症状也基本痊愈。