月经结束后喝，比什么都管用！

黄帝内经讲：“气是功能，🩸是物质” 一个红参管气，一个当归管🩸 气推动🩸流向身体各个部位 女生两虚的问题也会改善很多！！ 尤其经期结束后一定要给自己补一补 每个月排出后，身体处于一个亏空的状态 这个时候来进补，是身体吸收效率蕞高 也是蕞能补进去的时刻 . 这道红参当归乌鸡汤我坚持喝了一年多 气色状态越来越好，也分享给你们～ . ▪材料： 红参片5片，当归6g，玉竹10克，麦冬10g，桂圆4颗，红枣3g，枸杞适量，乌鸡适量 . ▪做法： 乌鸡焯水（可稍微去掉鸡皮，汤水不会油腻）；红枣去核，所有食材洗净后放入炖盅；加适量清水炖2小时，出锅后加枸杞、盐调味即可 . 没时间煲汤的姐妹，推荐吃贞观清润即食红参片，它选用5年足龄正宗吉林长白山人参，采用主根部位，都是40mm的大片系列。组方源自宋代组方《济生方》，除了红参外，还复配了陈皮、甘草、当归等10味草本原料，温凉相佐，营养成分更丰富～ . 组方改良+特殊降燥工艺 ，比起传统的参片更加清润温和，完全不用担心嗓子冒烟等火火问题。我一般先含10分钟再嚼，刚含上，陈皮和甘草的味道就在嘴里散开，回甘又清香！像天天熬夜加班，气色、脸色差，尤其是经期后，做什么都懒懒的姐妹，可以坚持吃贞观清润即食红参片，不仅养好我们的气色，还拉回我们的状态，小脸红润饱满，素颜也元气满满～姐妹们也赶紧试试吧 .